လူတော်တော်များများ မှားနေကြတဲ့ မျက်နှာသစ်နည်း အမှား (၃) ခု

လှပစိုပြေတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ Skincare ပစ္စည်းအကောင်းစားတွေ ဝယ်သုံးနေပေမဲ့ သင့်မျက်နှာက သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမလာဘူး ဖြစ်နေပါသလား? တကယ်တော့ ပြဿနာက သင်သုံးနေတဲ့ ပစ္စည်းမှာ မဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့ “မျက်နှာသစ်တဲ့ အလေ့အကျင့်” မှာ မှားယွင်းနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မျက်နှာသစ်တာဟာ ရိုးရှင်းတယ်လို့ ထင်ရပေမဲ့ အခုဖော်ပြမယ့် အမှား (၃) ချက်ကို လုပ်မိနေရင်တော့ သင့်အသားအရေကို သင်ကိုယ်တိုင် ဖျက်ဆီးနေသလို ဖြစ်နေပါလိမ့်မယ်။

၁။ မျက်နှာမသစ်ခင် “လက်” ကို အရင်မဆေးခြင်း

ဒါဟာ လူအများစု အမှတ်မထင် လုပ်မိနေတဲ့ အမှားပါ။ တစ်နေကုန် ဖုန်းကိုင်တယ်၊ တံခါးလက်ကိုင်တွေ ကိုင်တယ်၊ ကွန်ပျူတာနှိပ်တယ်… ဒီလိုနဲ့ သင့်လက်မှာ မမြင်ရတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ အများကြီး ကပ်ငြိနေပါတယ်။ လက်ကို အရင်ဆုံး ဆပ်ပြာနဲ့ စင်ကြယ်အောင် မဆေးဘဲ မျက်နှာသစ်ဆေးကို လက်ထဲထည့် ပွတ်လိုက်တဲ့အခါ လက်ကပိုးမွှားတွေဟာ မျက်နှာပေါ်ကို တိုက်ရိုက်ရောက်ရှိသွားပြီး ဝက်ခြံနဲ့ အသားအရေ ယောင်ယမ်းမှုတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။

၂။ ရေပူ (သို့မဟုတ်) ရေနွေးလွန်းတာနဲ့ သစ်ခြင်း

ချွေးပေါက်ပွင့်သွားအောင် ရေနွေးနဲ့ သစ်ရမယ်ဆိုတဲ့ အယူအဆဟာ မှားယွင်းပါတယ်။ ရေနွေးဟာ အသားအရေအတွက် လိုအပ်တဲ့ သဘာဝအဆီအနှစ် (Natural Oils) တွေကို ခမ်းခြောက်သွားစေပြီး အသားအရေကို အရမ်းခြောက်သွေ့သွားစေပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ အသားအရေက ပိုပြီး အဆီပြန်လာတာ (သို့မဟုတ်) နီမြန်းယားယံတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးကတော့ “ရိုးရိုးရေ” ဒါမှမဟုတ် “ခပ်နွေးနွေးရုံ (Lukewarm Water)” လေးနဲ့သာ သစ်ပေးသင့်ပါတယ်။

၃။ မျက်နှာသစ်ပြီးနောက် တဘတ်နဲ့ ပြင်းပြင်းထန်ထန် ပွတ်တိုက်ခြင်း

မျက်နှာသစ်ပြီးတဲ့အခါ ရေခြောက်အောင်ဆိုပြီး တဘတ်နဲ့ အားရပါးရ ပွတ်တိုက်တာဟာ အသားအရေကို ပွန်းပဲ့စေပြီး အရေးအကြောင်းတွေကို စောစီးစွာ ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ မျက်နှာရဲ့ အသားအရေဟာ နုနယ်တာကြောင့် နူးညံ့တဲ့ တဘတ်အသန့် (သို့မဟုတ်) တစ်ရှူးနဲ့ “အသာအယာ တို့ယူ (Pat dry)” တဲ့ နည်းလမ်းကိုပဲ သုံးသင့်ပါတယ်။ နောက်ပြီး မျက်နှာသုတ်တဘတ်ကို တစ်ပတ်ကျော်အောင် လျှော်မဖွတ်ဘဲ သုံးနေခြင်းကလည်း ပိုးမွှားတွေ ခိုအောင်းရာ ဖြစ်စေလို့ သတိထားသင့်ပါတယ်နော်။

အသားအရေလှပခြင်းဟာ စိတ်ရှည်ခြင်းကနေ စတင်ပါတယ်။ မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၆၀ ခန့် အသာအယာ နှိပ်နယ်ပြီးမှ ဆေးကြောပေးပါ။ ဒီနေ့ကစပြီး ဒီအမှားလေးတွေကို ပြင်ဆင်ကြည့်လိုက်မယ်ဆိုရင် သင့်အသားအရေဟာ အရင်ကထက် ပိုမိုကျန်းမာ ဝင်းပလာမှာ အသေအချာပါပဲ။

သင်ရော ဒီအချက်တွေထဲက ဘယ်နှချက်လောက် လုပ်မိနေလဲ? Comment မှာ ဝေမျှပေးသွားပါဦး။