Category: Soft skills

အမျိုးသားတွေ လိင်စိတ်ခံစားမှု ရှိသလို အမျိုးသမီးတွေဟာလည်း သွေးသားဆန္ဒ ရှိကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အမျိုးသားတွေကသာ ငယ်ကတည်းက (မှားသည်/မှန်သည် အသာထား) လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသိပညာတွေနဲ့ နီးစပ်ကြပြီး အမျိုးသမီးဟာ လိင်စိတ်ဆန္ဒတွေကို ချိုးနှိမ်ထားဖို့နဲ့ လိင်ဆက်ဆံခြင်းဟာ ကြောက်စရာ၊ ရှက်စရာ၊…

မိန်းကလေးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ကင်ဆာတွေထဲ ရှေ့ဆုံးက ဦးဆောင်နေတာက ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာဟာ ရင်သားမှာရှိတဲ့ဆဲလ်တွေမှာဖြစ်ပွားတဲ့ ကင်ဆာပါ။ ရင်သားကင်ဆာက အမျိုးသား‌တွေမှာပါဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် အမျိုးသမီးတွေမှာပိုအဖြစ်များတာဖြစ်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာ အမျိုးအစားများ ရင်သားကင်ဆာနှစ်မျိုးရှိပါတယ်။ ပထမတစ်မျိုးက Ductal carcinoma လို့ခေါ်တဲ့ နို့ရည်ပြွန်‌တွေမှာ စတင်ဖြစ်ပွားတဲ့…

မြွေကိုက် ခံရတာ ရေသောက်လိုက်လို့ အဆိပ်ပြန့်ပြီး ဆုံးသွားတယ်ဆိုတာမျိုး၊ မြွေကိုက်ခံရတယ်။ အရမ်းအိပ်ချင်လာပြီဆိုပြီး အိပ်လိုက်ရာကနေ အသက်သေဆုံးသွားတယ်ဆိုတာမျိုးတွေကို ကြားဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါကတွေက တကယ်လား။ မြွေကိုက်ခံရမှတော့ ဘာပဲလုပ်လုပ် သေမှာပဲလေ။ မြွေဆိုတာက အဆိပ်ပြင်းတာကိုးလို့ ယူဆနေတုန်းပဲလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို…

မျိုးဥအိမ်တွင် အရည်စုနေတဲ့အိတ်ရှိနေခြင်းကို မျိုးဥအိမ်ရေအိတ်လို့ ခေါ်ပါတယ်။ မျိုးဥအိမ်ရေအိတ်အမျိုးအစား အများကြီးရှိပါသည်။ ရိုးရိုးရေအိတ် (Functional or Simple Cyst) အသက်ငယ်ငယ်အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပါသည်။ အဓိကအကြောင်းအရင်းမှာ မျိုးဥမကြွေပဲ မျိုးဥအရွယ်အစား ဆက်ကြီးသွားလို့ဖြစ်ပါသည်။ အရွယ်အစား 10 cm…

ဘဝမှာ နေပျော်ဖို့ဆိုရင်တော့ အရေးအကြီးဆုံးက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သေချာလေး နားလည်ဖို့ပါ။ လူတော်တော်များများ ယူဆထားကြတာက တစ်ကိုယ်တည်းနေမယ်ဆိုရင် အထီးကျန်ပြီး ပျင်းစရာကောင်းမယ် ပျော်စရာလည်း မရှိဘူးလို့ပေါ့။ တကယ်ကတော့ တစ်ကိုယ်တည်းလည်း ပျော်ပျော်နေလို့ ရပါတယ် ဆိုတာကို အသိပေးချင်ပါတယ်။ ဘာကြောင့်…

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဟာ ဘဝပေါ်မှာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ လူတွေဟာ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာနေတယ်၊ ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းနေတယ်ဆိုရင် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်ရည်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုပဲ ဘဝရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ခံစားချက်တွေက လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ခံစားမှုတွေကို ကောင်းမွန်စေဖို့…

လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပထမဆုံး အထင်ကြီးမှုကို ရုပ်ရည်က ဖန်တီးပေးနိုင်ပေမဲ့၊ အဲဒီလူကို ရေရှည်စွဲလန်းသွားစေတာကတော့ “အတွင်းစိတ်အလှအပ” ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ ငါတို့တွေ့ဖူးတဲ့သူအချို့ဟာ အရမ်းချောလို့မဟုတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ စကားပြောပုံ၊ ပြုမူပုံလေးတွေကြောင့်တင်တင် တော်တော်လေး ဆွဲဆောင်မှုရှိနေတာမျိုး ကြုံဖူးကြမှာပါ။ တကယ့်ကို…

တစ်ခါတလေ သတိထားမိလား? တချို့နေရာတွေရောက်ရင် ကျုပ်တို့ အပြုအမူတွေက သူ့အလိုလို ပြောင်းလဲသွားတတ်တာမျိုး။ ဥပမာ- စာကြည့်တိုက်မှာဆို တိုးတိုးပြောမိတယ်၊ ပွဲလမ်းသဘင်မှာဆို ကခုန်မိတယ်၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဆို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး နေမိတယ်။ ဒါဟာ တိုက်ဆိုင်မှု မဟုတ်ပါဘူး။ Behavioral Psychology…

တစ်နေ့ကို ၁% တိုးတက်ခြင်းနဲ့ သင့်ဘဝကို တစ်နည်းအားဖြင့် အစဉ်အလာအတိုင်း ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ စိတ်အားပေးမှု၊ ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်တိုးတက်မှုနှင့် အနာဂတ်ကို ယုံကြည်မှုဖန်တီးနိုင်မည့် နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ အောင်မြင်မှုဟာ တစ်နေ့ထဲမှာ မရနိုင်ပါ အများစုလူတွေက “ကျွန်တော်/ကျွန်မ အောင်မြင်ဖို့ နည်းလမ်းမရှိဘူး”…

ဖုန်းကနေ ခဏလောက် လွတ်မြောက်ကြည့်ရအောင်ပါ ယနေ့ခေတ်မှာ မနက်နိုးတာနဲ့ ဖုန်းကို လက်ထဲယူတတ်ကြပါတယ်။ ညအိပ်မဝင်ခင်နောက်ဆုံးမြင်တာလည်း Screen ပဲ ဖြစ်နေရပါတယ်။ Social Media, Notifications, Messages, News Updates… ဒီအရာတွေဟာ အသုံးဝင်သလိုပဲ မမြင်မရင်မနေနိုင်တဲ့…