“You are what you eat” ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက်တင်မကဘဲ အပြင်ပန်းရုပ်ရည် သွင်ပြင်အပေါ်မှာပါ အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ အလှဆုံး Skincare ဆိုတာ အပြင်ကလိမ်းတဲ့…
အမျိုးသားတွေမှာ မျက်နှာအဆီပြန်တာနဲ့ ချွေးပေါက်ကျယ်တာတွေဟာ အမျိုးသမီးတွေထက် ပိုဖြစ်လေ့ရှိပြီး အခန့်မသင့် ဂရုမစိုက်မိရင် အရေပြား မှာဝက်ခြံပေါက်တာမျိုးအထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးသားတွေမှာ ရှိတဲ့ Testosterone လို့ခေါ်တဲ့ ဟော်မုန်းဟာ မျက်နှာမှာ အဆီဖန်တီးပေးတဲ့အတွက် ဘက်တီးရီးယားတွေပေါက်ပွား စေပါတယ်။ အဲ့ကနေမှတစ်ဆင့် မျက်နှာမှာချွေးပေါက်တွေ…
ဆောင်းတွင်းလည်းရောက်နေပြီဖြစ်တဲ့အတွက် ကျွန်မတို့တွေရဲ့အသားရေတွေက ချမ်းအေးတဲ့ဒဏ်ကြောင့် တဖြည်းဖြည်းနဲ့ခြောက်သွေ့အက်ကွဲတာတွေဖြစ်လာတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ဆိုရင် နဂိုကတည်းက အသားရေခြောက်သွေ့တတ်တဲ့အတွက် ဆောင်းရာသီမှာ အလွန်အမင်းခြောက်သွေ့တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် အသားရေခြောက်သွေ့လာမယ်ဆိုရင် ယားယံတာ၊ အသားရေတင်းတင်းကြီးဖြစ်နေသလို ခံစားရမယ်အပြင် အချိန်ကြာလာတာနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆောင်းရာသီမှာ သင်ဟာ အသားရေခြောက်သွေ့တာကို အလွန်အမင်းခံစားရတော့မယ်ဆိုရင် အသားရေကို…
မိန်းကလေးတိုင်းဟာ နေ့စဉ် အချိန်ပေးပြီး အလှပြင်တတ်ကြပါတယ်။ အလှပြင်တဲ့နေရာ မှာ အလှပြင်ပစ္စည်းတွေကို နည်းလမ်းမှန်ကန်စွာ အသုံးပြုတတ်စေဖို့နဲ့ မိမိတို့ရဲ့အလှအပကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲဆိုတာလေးတွေကို Hug ကလေးတို့အတွက် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ (၁) မှန်ကန်တဲ့မျက်နှာသန့်စင်မှု နည်းလမ်းအတိုင်း လိုက်နာပါ မှန်ကန်တဲ့ မျက်နှာသန့်စင်နည်းကို…
ဒီအချက်တွေကြောင့် အလှအပ လိုက်စားဖို့ အခက်အခဲဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် စာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်လိုက်နေ် ကျောင်းသူမို့ Skincare တွေလည်းအများကြီးမသုံးနိုင်ဘူး ပိုက်ဆံရှိမှ လှင်မှာလား Budget ချိန်ရတာမို့ ဘာတွေဝယ်သုံးသင့်လဲ ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ လှလှလေးနေချင်တယ် ဆိုတဲ့သူတွေ အကုန်လုံးအတွက် မင်မင်က sharing…
(၁) Toner Tonerဆိုတာ မျက်နှာသန့်စင်တဲ့ အရည်ကြည်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တိုနာအာနိသင်က အညစ်အကြေးကို အဓိကဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးတာ ဖြစ်တယ်။ မျက်နှာသစ်တွေသုံးပြီး ကျန်နေနိုင်တဲ့ အညစ်အကြေးကို ဗာတိုနာက ကောင်းကောင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ နောက်ပြီး မျက်နှာအဆီပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေတာမို့ အဆီပြန်ခြင်း ကင်းစင်စေတယ်။ အထူးသဖြင့်…