“ငါ ဒီလိုလုပ်လိုက်ရင် သူတို့ ငါ့ကို ဘယ်လိုထင်မလဲ?” “ငါ့အဝတ်အစား၊ ငါ့အလုပ်အကိုင်၊ ငါ့ရွေးချယ်မှုတွေကို ပတ်ဝန်းကျင်က သဘောကျပါ့မလား?” ဒီမေးခွန်းတွေဟာ ကျွန်မတို့ နေ့စဉ်ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ ဘဝထဲမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံကြိုးတွေနဲ့ တိတ်တဆိတ် တုပ်နှောင်ထားမိတဲ့ စကားလုံးတွေပါပဲ။ ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ…
ချစ်တဲ့သူကို သတိရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ လို့ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က မေးပါတယ် ။ ဒီတော့ မေတ္တာပို့ပါလို့ ဖြေပေးလိုက်ပါတယ် ။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် အေးချမ်းပါစေ ၊ ဘေးအန္တရာယ်တွေက ဝေးပါစေ ။ စိတ်မဆင်းရဲပါရစေနဲ့ ။ ခန္ဓာ့ဆင်းရဲကို…
Healing လုပ်တယ် ဆိုတာ မိမိတို့ရဲ့ ကိုယ် စိတ် နှလုံး သုံးပါး Body, Mind & Spirit မှာ ရရှိနေတဲ့ ဒဏ်ရာတွေကို ကုစားတာ ဖြစ်ပါတယ် … ဒီလို ကုစားနိုင်ဖို့…
လန်းဆန်းတက်ကြွစွာနဲ့ တစ်နေ့တာကို အကျိုးရှိရှိ ဖြတ်သန်းရုန်းကန်နိုင်ဖို့အတွက် လူတိုင်းနေ့စဉ် လုပ်ဆောင် နိုင်တဲ့အချက်လေး ၁၀ ချက်ကို ဝေမျှလိုက်ရပါတယ်။ ၁) အိပ်ရာစောစောထပါ။ အိပ်ရာစောစောထခြင်းက စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးတော့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းဖို့အတွက် အချိန်ပိုမိုရစေမှာပါ။ မနက်ပိုင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်လုပ်ခြင်းကလဲ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို…
ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကောင်းဆုံးခံစားချက်တစ်ခုကတော့ ဟက်ဟက်ပက်ပက်ရယ်မောခြင်းပါပဲ။ အဲဒါက လူတွေကို အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦးဆက်ဆံရေးခိုင်မာစေပါတယ်။ တခစ်ခစ်ရယ်မောခြင်းကနေ ဟက်ဟက်ပက်ပက်ရယ်မောခြင်းက အရာအားလုံးကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်ပါတယ်။ တိတ်ဆိတ် ခြောက်ကပ်နေတဲ့ အခန်းထဲမှာ ရယ်မောလိုက်တဲ့အခါ နွေးထွေးပြီး နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အဖြစ်ကို ပြောင်းလဲသွားစေနိုင် ပါတယ်။ ရယ်မောခြင်းက လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက်…
Romance Relationship လို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ ဘာကို ပြေးမြင်မိကြလဲ? ပျော်ရွှင်မှုတွေ၊ ကြည်နူးမှုတွေ၊ ချစ်ခြင်းတရားတွေ အပြင် တစ်ခါတစ်လေမှာ စိတ်ညစ်စရာလေးတွေ၊ ပြဿနာတက်နိုင်တာမျိုးတွေ၊ ရန်ဖြစ်နိုင်တာမျိုးလေးတွေကိုပါ တစ်ခါတည်းတွဲပြီး ထင်တတ် မြင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့သော relationship…