ကမ္ဘာမှာ အသည်းရောင်စီပိုး ကူးစက်ခံရသူပေါင်း သန်း၁၈၀ကျော်ရှိပါတယ်။ အဲဒီထဲက လူ ၇၀၀၀၀၀ နီးပါးဟာ အသည်းရောင်စီပိုးကြောင့် နှစ်စဉ် သေဆုံးနေကြရတယ်။ ရောဂါ ဖြစ်သူအများစုဟာ အာရှတိုက်နဲ့ အာဖရိကတိုက် ဒေသက ဖြစ်ကြတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း စီပိုးဖြစ်သူ တဖြည်းဖြည်း…
ကျွန်တော်တို့ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နှလုံး၊ အသည်းနဲ့ အခြားအစာခြေစနစ်ကို ပျက်စီးစေတဲ့ အစားအစာများအကြောင်းကို သိထားကြတာရှိ ပေမယ့် နောက်ထပ် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်တဲ့ ဦးနှောက်ကို ပျက်စီးစေမယ့် အစားအစာများအကြောင်းကို မသိရှိကြပါဘူး။ တကယ်လို့ သင်ဟာ နေ့လည်စာ စားပြီးချိန်မှာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတယ်လို့…
သည်းခြေကျောက်ဆိုတာက သည်းခြေအိတ်ထဲက အစာခြေအရည်တွေ အနည်ထိုင်ပြီး မာကျောလာတဲ့ အရာပါ။သည်းခြေအိတ်ဆိုတာ ဝမ်းဗိုက်ညာဘက် အသည်းအောက်မှာ ရှိတဲ့ သစ်တော်သီးပုံသဏ္ဍန် ကိုယ်တွင်း အင်္ဂါ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ သည်းခြေအိတ်ထဲမှာ သည်းခြေရည်လို့ခေါ်တဲ့ အစာချေအရည်ကိုသိုလှောင်ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ဒီအစာချေအရည်တွေက အစာအိမ်နဲ့ဆက်နေတဲ့ အူထဲကို စီးဆင်းပါတယ်။သည်းခြေကျောက်တွေက စပါးစေ့လောက်သေးငယ်တဲ့…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသလို စိတ်ဖိစီးမှုလည်း များတဲ့ အချိန်ကာလတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာခြင်းက ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာလျှင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအသိပေးသင့်ပါတယ်။ ဘာလိုလဲဆိုတော့ တစ်ချိုဗိုင်းရပ်စ်တွေက ကလေးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂၀၁၉ မှာ…
ကိုဗစ် ၁၉ သည် ပိုးရှိသော မသန့်သည့် မျက်နှာပြင်အား ကိုင်တွယ်ပြီး မျက်စိ၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တိုကို ပြန်လည် ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ တစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ကိုဗစ် ၁၉ ကူစက်ပြန့်ပွားနေစဥ်ကာလအတွင်း မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆောင်ရန်…
အောက်ဆီဂျင်ကျလို မောနေတဲ့လူနာများ အောက်ဆီဂျင် မရှူရနိုင်သေးခင် လုပ်ထားရမယ့် အချက်များထဲမှာ အရေးကြီးတာက မှောက်လျက်(Prone position) ထားပေးဖိုပါပဲ။ ဒီအချက်က အခြားဆေးမြီးတိုနှင့် အရွက်။ အငွေ့များကို ရှူတာထက် ပိုအရေးကြီးလို အရင်ဦးဆုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးကြပါနော်။
မိုးရာသီကာလမို အဝတ်များခြောက်သွေ့ဖိုက ခဲယဉ်းလှပါသည်။ သိုသော် မခြောက်သွေ့သော အဝတ်များ၊ စိုထိုင်းသော အဝတ်များကို မဝတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ စိုထိုင်းအဝတ်များကို ဝတ်ခြင်းဖြင့် ပွေး၊ဝဲစသည့် အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပေါင်ခြံ၌ မှိစွဲခြင်းများ၊ ပွေးပေါက်ခြင်းများသည် အမျိုးသားများ၌ အများဆုံးတွေ့ရသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို…
ကာလသားရောဂါဖြစ်ရင် ဒီလိုလက္ခဏာတွေပြပါတယ် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးမှာပါဖြစ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့….. ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါလမ်းကြောင်းတိုမှ ပြည်ကျခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြူဆင်းခြင်း၊ ဆီးကျင်ခြင်း၊ ဆီးအောင့်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတွင် အနာပေါက်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတွင် ကြွက်နိုပေါက်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတဝိုက် ယားယံခြင်း၊ ပေါင်ခြံတွင် အကျိတ်ထွက်ခြင်း၊…
ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုတာ လည်ချောင်းနဲ့ရင်ခေါင်းမှာရှိတဲ့ အရည်တွေကို ပြန်ရှင်းထုတ်တဲ့ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုပါ။ လည်ပြွန်မှာရှိတဲ့ အာရုံကြောလေးတွေကို သွားဆွလိုက်သလိုဖြစ်ရင် ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုတဲ့ ဖြစ်စဉ်ဖြစ်လာပါတယ်။ ကလေးငယ်တစ်ဦးချောင်းဆိုးနေတယ်ဆိုတာ သူ့ကိုယ်ခန္ဓာက သူလုပ်ရမယ့်တာဝန်တစ်ခုကိုထမ်းဆောင်နေတာဖြစ်ပါတယ်။ ချောင်းဆိုးခြင်းဆိုတာ ရောဂါတစ်ခုခုရဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ရိုးရိုးအအေးမိပြီးဖျားတာကြောင့်လည်း ချောင်းဆိုးနိုင်သလို ၊ ခုလိုမိုးရာသီမှာဖြစ်တတ်တဲ့…