နီကိုတင်းကပ်ခွာ သုံးပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ကြမယ်
ဆေးလိပ်ဖြတ်တဲ့အခါ တိခနဲ ဖြတ်ဖို့ ခက်နေရင် Nicotine replacement therapy (NRT)လို့ခေါ်တဲ့ နီကိုတင်း အစားထိုး ကုထုံးတွေရဲ့ အကူအညီကို ယူနိုင်ပါတယ်။ နီကိုတင်း အစားထိုး ကုထုံးမှာ နီကိုတင်းကပ်ခွာ ၊ ရှူဆေး၊ ငုံဆေး…
Beauty
Career
Cooking
Crochet
Decoration
Depression
Drawing
Entertainment
Fashion
Fitness Tips
Food & Fruits
General
Happiness
Hard skills
Instruments
Lifestyle
Mental Health
Planting
Reading (Book review)
Self Love
Self-care
ကလေးငယ်တို့ရဲ့ စိတ်ကမ္ဘာ- သူတို့ရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မိဘတွေ ဘယ်လိုဖေးမကြမလဲ?
ကလေးတစ်ယောက် ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက် အာဟာရရှိတာတွေ ကျွေးရုံ၊ အဝတ်အစားကောင်းကောင်း ဆင်ပေးရုံနဲ့တင် မလုံလောက်ပါဘူး။ သုတေသနတွေအရ စိတ်ကျန်းမာရေး ပြဿနာ ၇၅% ဟာ အသက် ၂၄ နှစ်မတိုင်ခင်မှာ စတင်တာဖြစ်ပြီး၊ အများစုက ကလေးဘဝကတည်းက အမြစ်တွယ်ခဲ့တာလို့ ဆိုပါတယ်။…
“ငါ ဘာဖြစ်နေတာလဲ?”
တစ်ခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဘာကိုမှ စိတ်မပါတော့တာ၊ ဘာလုပ်လုပ် အဓိပ္ပာယ်မရှိတော့ဘူးလို့ ခံစားရတာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ဆန်းစစ်ကြည့်ရင် “ငါက ပျင်းနေတာလား” ဒါမှမဟုတ် “ငါကပဲ ညံ့နေတာလား” ဆိုပြီး အဖြေရှာမရ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။…
Beauty
Career
Cooking
Crochet
Decoration
Depression
Drawing
Entertainment
Fashion
Fitness Tips
Food & Fruits
General
Happiness
Hard skills
Instruments
Languages
Lifestyle
Meditate
Mental Health
Personal Development
Pets
Planting
Reading (Book review)
Relationship
Self Love
Self-care
Skin Care
Soft skills
Travel
Yoga
ဆေးရုံဆေးခန်းများ
ထူးဆန်းထွေလာများ
နည်းပညာ
ပွဲတော်များ
အရေးပေါ်
Mummy issues ရှိတဲ့သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ Attachment ပုံစံ
Mummy issues ဆိုတာ Clinical term တစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မိခင်နဲ့ကြားမှာ Healthy မဖြစ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ ရှိနေခြင်းကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ မိဘတွေရဲ့ ဆက်ဆံရေးက ကိုယ့်ရဲ့ Romantic relationship အပေါ်ထားတဲ့ ခံယူချက်၊…
မြန်မာ့ပတ္တလား (Xylophone)
ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ မြန်မာ့ပတ္တလားအကြောင်းအကျဉ်းချုပ်လေးကို ဖော်ပြရင်း MYANHOUSE မှာ စုစည်းရောင်းချနေတဲ့ ပတ္တလားလေးတွေကိုတင်ပေးလိုက်ပါတယ်နော်..။
ဟွန်းတယော
မြန်မာနိုင်ငံထဲကို ဟွန်းတယောတွေ ရောက်မလာခင် ဗိုင်အိုလင် တယောပြားတွေက အရင်ဆုံး ရောက်ရှိလာခဲ့တယ်လို့ မှန်းဆရပါတယ်။ တိုင်းတပါးသားတွေနဲ့ အတွေ့အထိ ဆက်ဆံရေးတွေ အထူးများပြားလာတဲ့ ကုန်းဘောင်ခေတ် ဒုတိယပိုင်းအချိန်မှာတော့ ကမ္ဘာသုံး ဗိုင်အိုလင် တယောကို မြန်မာတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ထားပြီးဖြစ်ပေလိမ့်မယ်။
Total station
Surveying အကြောင်းလေးပြောရအောင်အခုခေတ်မှာ အသုံးများနေတဲ့Total station အကြောင်းလေးပေါ့Total station မှာ distance တိုင်းတာတာကEDM လို့ခေါ်တဲ့ Electronic Distance MeasuringMethod နဲ့ပါ။အဲဒါက ဘယ်လို အလုပ်လုပ်လဲဆိုတော့……….