နှလုံး နဲ့ ကိုဗစ်
နှလုံးရောဂါ ရှိရင် ပုံမှန်လူတွေထက် ကိုဗစ် ပိုကူးနိုင်လား ပို မကူးပါ။ ကိုဗစ်ဖြစ်ရင် တော်တော်များများက ဖျား ကိုက်ခဲ ချောင်းဆိုး လည်ချောင်းနာနဲ့ ပျောက်သွားကြတာ များတယ်။ ၅ ရာခိုင်နှုန်း လောက်ပဲ အဆုတ်ရောင် အပြင်းစား…
Water and immunity ( ရေဓာတ်နဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်)
ကျွန်တော်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေဓာတ် ၇၀ ရာနှုန်းနဲ့ ဖွဲ့စည်းထားတယ်။ water ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ကာကွယ်ရေး အတွက် secret weapon လျှို့ဝှက် လက်နက်လို့တောင် ခေါ်ဝေါ် သုံးစွဲလို့ ရပါတယ်။ ရေက ကျွန်တော်တို့ကို…
ကိုဗစ်ကာလကို စိတ်စွမ်းအားနဲ့ ကျော်ဖြတ်ခြင်း
(စိတ်က အားလုံးရဲ့အရှင်သခင်ပါ ၊ ၅ မိနစ်လောက်ပဲ အချိန်ပေးပြီး ဒီစာကို အဆုံးအထိဖတ်စေချင်ပါတယ်) 👉 စိတ်ကြောင့် ပိုပြီး ကျန်းမာလာနိုင်သလို ၊ ပိုပြီးရောဂါဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကို သူ့ရဲ့လုပ်ငန်း Function တွေပေါ်မူတည်ပြီး သိစိတ် (Conscious…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ် ကိုဗစ်၁၉ ကူးစက်ခံရပါက ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသလို စိတ်ဖိစီးမှုလည်း များတဲ့ အချိန်ကာလတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာခြင်းက ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာလျှင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအသိပေးသင့်ပါတယ်။ ဘာလိုလဲဆိုတော့ တစ်ချိုဗိုင်းရပ်စ်တွေက ကလေးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂၀၁၉ မှာ…
ကိုဗစ် ၁၉ နှင့် မျက်စိကျန်းမာရေး
ကိုဗစ် ၁၉ သည် ပိုးရှိသော မသန့်သည့် မျက်နှာပြင်အား ကိုင်တွယ်ပြီး မျက်စိ၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တိုကို ပြန်လည် ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ တစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ကိုဗစ် ၁၉ ကူစက်ပြန့်ပွားနေစဥ်ကာလအတွင်း မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆောင်ရန်…
အောက်ဆီဂျင် ကျသူများအတွက် Prone Position
အောက်ဆီဂျင်ကျလို မောနေတဲ့လူနာများ အောက်ဆီဂျင် မရှူရနိုင်သေးခင် လုပ်ထားရမယ့် အချက်များထဲမှာ အရေးကြီးတာက မှောက်လျက်(Prone position) ထားပေးဖိုပါပဲ။ ဒီအချက်က အခြားဆေးမြီးတိုနှင့် အရွက်။ အငွေ့များကို ရှူတာထက် ပိုအရေးကြီးလို အရင်ဦးဆုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးကြပါနော်။
Covid ဖြစ်ရာတွင် ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက်ပေးစာ
ဦးနှောက်နှင့်အာရုံကြောရောဂါခံစားနေရတဲ့လူနာတွေအတွက် COVID ကာလအတွင်း အရေးတကြီးလိုက်နာသင့်တာတွေကို တဆင့်မျှဝေပေးဘိုအကူအညီတောင်းပါရစေရှင်။ ( သောက်နေတဲ့ဆေးတွေ ဆက်သောက်သင့်မသင့် မသိပဲ လူနာတွေ မိမိသဘောနဲ့ ဆေး ရပ်တာတွေ၊ရပ်ရမဲ့ဆေးကိုဆက်သောက်နေမိတာတွေကြောင့် မလိုလားအပ်တဲ့ဆိုးကျိုးတွေတွေ့နေလိုပါ) 1.ကိုယ်ခံအားကျစေတဲ့ဆေးသုံးရတဲ့ရောဂါများ – Myasthenia gravis (ကြွက်သားပျော့သည့်ရောဂါ), Myositis…
ကိုဗစ်−၁၉ ၊ ဒက်ကိုစာမီတာဇုံးဆေး၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ကိုဗစ်−၁၉ မှာ အသုံးပြုတဲ့ ဒက်စာမီတာဇုံး (Dexamethasone)ဆေးဟာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလည်း ပြင်းထန်နိုင်တာကြောင့် မိဘပြည်သူများ ရှောင်ရှားနိုင်ရန် အလို့ငှာ ရေးသားလိုက်ပါတယ် ခင်ဗျာ…
COVIDဖြစ်ပြီးလို့ medical check up လုပ်ချင်ရင်
နီးစပ်ရာ ဆေးရုံ/ဆေးခန်းမှာ ဒီလိုစစ်ပါ – ဆရာဝန်တစ်ဦးဦးမှ စမ်းသပ်စစ်ဆေးမေးမြန်းခြင်း – ကိုယ်အပူချိန်၊ သွေးခုန်နှုန်း၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ အသက်ရှူနှုန်း၊ သွေးတွင်း အောက်စီဂျင်၊ ကိုယ်အလေးချိန် တိုင်းတာခြင်း – အဆုတ် စစ်ဆေးခြင်း (Chext X…