အကြည်ဓာတ် (Positive energy) ဆိုတာ လူတိုင်းမှာမရှိဘူး။ လူတစ်ချို့မှာက နဂိုတည်းကကို အကြည်ဓာတ်ခံလေးနဲ့ ပါလာကြပြီးသားပေါ့။ ကိုယ့်မှာတော့အကြည်ဓာတ်မရှိလို့ဆိုပြီး စိတ်ပျက်နေစရာလည်းမလိုပါဘူး။ အကြည်ဓာတ်ရအောင် ကျွန်တော်တို့လေ့ကျင့်ကြိုးစားကြည့်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါဆို ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ရမယ်ဆိုတာကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ (၁) မိမိကိုယ်မိမိ Positive Self-Talk…
Personal Freedom ဆိုတာ…? ကျွန်တော်တို့ လူတော်တော်များများမှာ Personal Freedomအဖြစ်လိုချင်နေတဲ့ အရာလေးတွေရှိတတ်ကြတယ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်တော့ မတူကြဘူးပေါ့ Personal Freedomဆိုတာ ကိုယ်လွတ်မြောက်ချင်တဲ့အရာလေးတွေပေါ့ ဥပမာ ကျွန်တော့်မှာ အကြွေးတင်နေတာရှိရင် အကြွေးကျေချင်တယ် သူများအကြွေးကို ဆပ်လိုက်ချင်တယ် ဒီအကြွေးတင်နေတာကနေ…
သူ့ကို ဘယ်လိုမေ့မလဲ ကဲ .. ကိုယ့်ကိုကိုယ်မညာတမ်း မေးခွန်းတွေပြန်မေးကြမယ် ။ လူတစ်ယောက်ကို ပုံပြီး ချစ်ခဲ့ဖူးလား ။ သွားအတူလာအတူ ၊ အခက်အခဲတွေ အတူဖြေရှင်းရင်း ကိုယ့်နှလုံးသားနဲ့အနီးစပ်ဆုံးရော ဖြစ်ခဲ့ဖူးလား ။ စိတ်ချလက်ချနဲ့ ဘယ်တော့မှ…
Relationships လိုပြောမယ်ဆိုရင် ချစ်သူနှစ်ဦး ဆက်ဆံရေးကိုဘဲ ပြောလို့မရပါဘူး၊ မိဘနှင့်သားသမီး၊ သူငယ်ချင်း အချင်းချင်း၊ လုပ်ဖော် ကိုင်ဖက်အချင်းချင်း၊ ရာထူး အထက်နဲ့အောက် စသဖြင့် နေရာ အခြေအနေအပေါ် လိုက်ပြီး ဆက်ဆံရေးအမျိုးမျိုး ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုဘဲ toxic…