ဆံသားခြောက်သွေ့ အဖျားကွဲပြီး ကြမ်းတမ်းနေတာကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှု လျော့နည်းနေပါသလား။ ဓာတုဗေဒပစ္စည်းတွေ အများကြီးသုံးပြီး ပြုပြင်တာထက် သဘာဝတရားက ပေးတဲ့ လက်ဆောင်မွန်လေးတွေနဲ့ ဆံကေသာကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးတာက အထိရောက်ဆုံးနဲ့ အဘေးကင်းဆုံး နည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ ဆံကေသာကို အစိုဓာတ်အပြည့်အဝနဲ့ ပိုးထည်လေးလို နူးညံ့တောက်ပြောင်လာစေဖို့ အိမ်မှာတင် လွယ်လွယ်ကူကူ ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ သဘာဝပေါင်းတင်နည်း (၆) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁။ သဘာဝအဆီများ၏ အစိုဓာတ်ဓာတ်စာ (အုန်းဆီ သို့မဟုတ် အာဂန်ဆီ)
ခေါင်းမလျှော်မီ ဆံကေသာကို အဆီဖြင့် ပေါင်းတင်ပေးခြင်းက ဆံသားအတွင်းပိုင်းအထိ အစိုဓာတ်ကို စိမ့်ဝင်စေပါတယ်။ အုန်းဆီ (Coconut Oil) သို့မဟုတ် အာဂန်ဆီ (Argan Oil) နည်းနည်းကို လက်ဝါးမှာ ပွတ်ပြီး ဆံပင်အလယ်ပိုင်းမှ အဖျားပိုင်းအထိ အသာအယာ နှိပ်နယ်လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ မှ ၃၀ ခန့် စိမ်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ချခြင်းဖြင့် ဆံသားကြမ်းတမ်းမှုကို ချောမွေ့သွားစေပါတယ်။
၂။ ပရိုတင်းနှင့် အစိုဓာတ်ပေါင်းစပ်မှု (ကြက်ဥ နှင့် ပျားရည်)
ကြက်ဥအနှစ်တွင် ပါဝင်သော ပရိုတင်းဓာတ်သည် ပျက်စီးနေသော ဆံသားများကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပြီး ပျားရည်က သဘာဝအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ကြက်ဥအနှစ် ၁ လုံးနှင့် ပျားရည် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်းကို သမအောင် မွှေစပ်၍ ဆံသားအနှံ့ လိမ်းကျံပေးပါ။ မိနစ် ၂၀ ခန့်အကြာတွင် ခေါင်းလျှော်ရည် အပျော့စားဖြင့် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။
၃။ ရှားစောင်းလက်ပတ်၏ သဘာဝအေးမြမှု
ရှားစောင်းလက်ပတ် (Aloe Vera) သည် ခြောက်သွေ့နေသော ဦးရေပြားနှင့် ဆံသားအတွက် အကောင်းဆုံး သဘာဝ ရေဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရှားစောင်းလက်ပတ် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်မှ ရရှိသော ဂျယ်လ်ကို ဦးရေပြားမှ ဆံဖျားအထိ စိမ့်ဝင်အောင် လိမ်းပေးပြီး မိနစ် ၂၀ ခန့်အကြာတွင် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပေးပါ။ ဆံသားကို ရေရှည်စိုပြည်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
၄။ ဒိန်ချဉ်ဖြင့် ဆံသားသန့်စင်ပေါင်းတင်ခြင်း
ဒိန်ချဉ်တွင် ပါဝင်သည့် Lactic Acid သည် ဆံသားပေါ်ရှိ အညစ်အကြေးများနှင့် ဆဲလ်သေများကို ညင်သာစွာ ဖယ်ရှားပေးပြီး သဘာဝအတိုင်း ပျော့ပျောင်းစေပါတယ်။ ဒိန်ချဉ်စစ်စစ်ကို ဆံသားအနှံ့ သုတ်လိမ်းကာ မိနစ် ၂၀ ခန့် ထားရှိပြီးနောက် ရေဆေးချရုံဖြင့် တောက်ပြောင်အိစက်သော ဆံကေသာကို ရရှိစေပါမည်။
၅။ ပန်းသီးဗီနီဂါဖြင့် pH Level ညှိယူခြင်း
ခေါင်းလျှော်ပြီးချိန်တွင် ဆံသား တောက်ပြောင်မှု ရရှိစေရန် ပန်းသီးဗီနီဂါ (Apple Cider Vinegar) ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲသို့ ပန်းသီးဗီနီဂါ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း ရောစပ်ပြီး ခေါင်းလျှော်အပြီး နောက်ဆုံးအဆင့်အဖြစ် ဆံသားပေါ် လောင်းဆေးပေးပါ။ ဆံသား၏ သဘာဝ pH Level ကို ညီညွတ်စေပြီး ပိုးထည်လေးလို နူးညံ့တောက်ပြောင် လှပစေပါတယ်။
၆။ ရေနွေးပူပူဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း
အပူချိန်လွန်ကဲသော ရေနွေးဖြင့် ခေါင်းလျှော်ခြင်းသည် ဆံသားနှင့် ဦးရေပြားမှ သဘာဝအဆီဓာတ်များကို ခမ်းခြောက်စေပြီး ဆံပင်ကို ပိုမိုခြောက်သွေ့ကြမ်းတမ်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခေါင်းလျှော်သည့်အခါ ရေအေး သို့မဟုတ် ခပ်နွေးနွေးရေကိုသာ ရွေးချယ်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆံသား၏ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
ဒီသဘာဝနည်းလမ်းလေးတွေကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပေးရုံနဲ့တင် သင့်ရဲ့ ဆံကေသာဟာ သဘာဝအတိုင်း နူးညံ့အိစက်ပြီး ကျန်းမာတောက်ပြောင်လာမှာ သေချာပါတယ်။ Hug Myanmar ပရိသတ်ကြီးလည်း ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို စမ်းသပ်ကြည့်ပြီး လှပတဲ့ ဆံကေသာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေ။