အမျိုးသမီးတွေရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ အရမ်းကို ထူးဆန်းအံ့အားသင့်ဖွယ်ရာတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပါတယ်။ လူသားတစ်ယောက်ကနေ အခြားလူတစ်ယောက် သန္ဓေတည်ခွင့် ၊ မွေးဖွားခွင့် စတဲ့အရာတွေအားလုံးကို ဖြစ်ပေါ်ခွင့်ပေးထားတာမို့ ရာသီသွေးသံသရာကိုလည်း ခံစားရပြန်ပါတယ်။ အဲဒီ့အချိန်မှာ စိတ်ခံစားချက်ပြောင်းလဲခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ဗိုက်နာခြင်း၊ စတဲ့ဝေဒနာပေါင်းစုံကိုလည်း ခံစားကြရပါတယ်။ အဲဒီ့အချိန်ဟာ…
ကလေးဘဝရဲ့စိတ်ဒဏ်ရာဟာ လူကြီးဘဝရောက်တဲ့အချိန်ထိ အများကြီး သက်ရောက်နေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကလေးဘဝရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေက အရေးကြီးပါတယ်။ ကလေးအတွက် စိတ်ပျော်ရွှင်နေခြင်းက ကလေးရဲ့ တစ်ဘဝလုံး အကောင်းမြင်စိတ်, စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ခြင်းတွေနဲ့ အချိုးကျနေပါတယ်။ အဲဒီလို စိတ်ဒဏ်ရာကင်းပြီး ရွှင်လန်းတက်ကြွနေတဲ့ကလေးငယ်တွေဖြစ်စေဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာများကိုဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။ ၁) ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမယ့်မိဘ…
လူတိုင်းကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ Relationshipမှာ ပျော်ရွှင်ရတဲ့၊ စိတ်ချမ်းသာရတဲ့ ၊ ကြည်နူးရတဲ့ အခိုက်အတန့်လေးတွေကိုသာ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြမှာပါ။ စိတ်ရှုပ်ရတဲ့၊ စိတ်ညစ်ညူးရတဲ့ Toxic ဖြစ်လွန်းတဲ့ Relationship ကိုတော့ ဘယ်သူမှ ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြမယ် မထင်ပါဘူး။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ Toxic…
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကွန်ပျူတာလူတိုင်းလိုသုံးနေတာမို့ မျက်လုံးထိခိုက်ခြင်း၊ အာရုံကြောအားနည်းခြင်း စတဲ့ပြဿနာတွေအဖြစ်များလာပါတယ်။ အဲဒီ့အတွက် အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစားဆိုသလို ပုံမှန်စားသုံးနေကြအစားအစာတွေထဲမှာ အောက်ပါအစားအစာတွေကို ပိုစားပေးခြင်း၊ မပါပါအောင်ထည့်စားပေးခြင်းဖြင့် အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူပြုစေဖို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁) ငါး Salmon ကဲ့သို့ငါးမျိုးမှာ အိုမီဂါသရီးပါဝင်တာကြောင့် မျက်သားခြောက်သွေ့ခြင်း၊…
အအေးမိ ဖျားနာခြင်းက ဆေးခန်းသွားကုသရင်တောင် ဆေးသောက်နေရင်းနဲ့ လည်ချောင်းနာတာ၊ နှာစေးနှာပိတ်တာမျိုး၊ ကိုယ်လက်ကိုက်ခဲတာမျိုး စတဲ့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်နော်။ အဲဒီလို ဆိုးကျိုးတွေကို ဆေးကုသနေရင်းခံစားရတဲ့အခါ သက်သာအောင် အိမ်မှာနေရင်းလုပ်လို့ရမယ့်အချက်လေးတွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ၁)ရေဓာတ်ရပါစေ။ အအေးမိဖျားနာနေပြီဆိုရင် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လွယ်ပါတယ်။ အက်မင်တို့ငယ်ငယ်ကဆိုရင် ဖျားတာနဲ့ ရေများများသောက်တာက…
Respect ရှိပါလို့ပြောပြီဆိုတာနဲ့ လူတိုင်း Respect ကို တဖက်လူဆီက လိုချင်ကြသူချည်းပါပဲ။ တကယ်တော့ Respect ဆိုတာ ဝယ်ယူလို့ မရသလို ရာထူး၊ ဂုဏ်၊ စည်းစိမ်ချမ်းသာမှု့လည်း မဆိုင်ပါဘူး။ တဖက်သူအပေါ် ကိုယ့်ဘက်က Respect ရှိကြောင်း…
Bikini waxing ဆိုတာ ခုနောက်ပိုင်း spaတော်တော်များများမှာတွေ့ရတဲ့ treatment တစ်မျိုးပါပဲ။ တချို့ မိန်းကလေးတွေမှာ မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ ဆားဝက်ခြံလို အစေ့တွေ ထွက်နေခြင်း၊ အမွှေးအမျှင်တွေ များလွန်းခြင်းနဲ့ အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေတွေကိုကျော်လွှားချင်တဲ့သူတော်တော်များများက Bikini waxingပြုလုပ်ကြပါတယ်။…
တောက်ပတဲ့ အရောင်အသွေးတွေနဲ့ သစ်သီးနံ့လေးတွေ မွှေးကြိုင်နေတဲ့ စွဲမက်ဖွယ်အရောင်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်တဲ့အရာတွေက လက်သည်းအောက်ခြေကနေတဆင့် သွေးကြောတွေထဲရောက်ရှိသွားပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေ ဖြစ်ပေါ်ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်လို့ လေ့လာမှု အသစ်တစ်ရပ်အရသိရပါတယ်။ လက်သည်းနီတွေထဲမှာ endocrine disruptor တစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိတဲ့ triphenyl phosphate…
အခက်အခဲ မိသားစုတချို့ဟာ သားသမီးတွေကို အိမ်အလုပ် ဝိုင်းကူခိုင်းတတ်ကြတယ်။ သားသမီးတွေလည်း ကြည်ကြည်ဖြူဖြူ ဝိုင်းကူကြတယ်။ တချို့မိသားစုမှာတော့ သားသမီးတွေ ဝိုင်းကူချင်ပေမဲ့ မိဘတွေ မခိုင်းတော့ မလုပ်ကြဘူး။ နိုင်ငံအတော်များများမှာ သားသမီးတွေဟာ ကူညီပေးသူတွေဖြစ်မယ့်အစား အကူအညီရယူသူတွေဖြစ်နေတာကို သုတေသီတွေ တွေ့ရှိကြတယ်။ “အခုခေတ် သားသမီးတွေကို…
လူတွေအားလုံးဟာမတူညီတဲ့ မိဘတွေရဲ့ မတူညီတဲ့ အုပ်ချုပ်မှုအောက်မှာ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက် ကွဲပြားခြားနားစွာ ရှင်သန်ကြီးပြင်းလာကြရတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် ကြီးပြင်းလာခဲ့ရတဲ့ အနေအထားတွေ၊ အခက်အခဲတွေနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်တွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီပဲ ရှိတတ်ကြပါတယ်။…