စိတ်ခံစားချက်တွေကို မျိုသိပ်မိနေပြီလား? (Bottle up your emotion)
Bottle up လုပ်တယ်ဆိုတာ ကျွန်တော် တို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို မျိုသိပ်ထားတာကို ခေါ်တာပါ။ ကျွန်တော်တို့ ခံစားချက် တွေကို ဘာလို့ မျိုသိပ်တတ်ကျလဲ ဆိုရင် ကိုယ့် ခံစားချက်တွေကို သူများတွေ ကို ဖော်ပြကြတဲ့ အခါ…