ဆီးချိုနဲ့ သွေးတိုးကို တစ်ပြိုင်နက် ထိန်းချုပ်ပေးမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်သော စားသောက်မှု နည်းလမ်း (၉) ခု
ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၃ ယောက်မှာ ၂ ယောက်နီးပါးဟာ သွေးတိုးရောဂါကိုပါ ပူးတွဲခံစားနေရလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီရောဂါနှစ်ခုလုံးကို ရင်ဆိုင်နေရချိန်မှာ “ငါ ဘာမှ စိတ်ကြိုက် စားလို့မရတော့ဘူးလား” ဆိုပြီး စိတ်ဓာတ်ကျစရာ မလိုပါဘူး။ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် (Carbohydrate) ကို စနစ်တကျ…