ပြီးခဲ့တဲ့ ၂၀၂၀ မတ်လကတည်းကစပြီး ခုချိန်ထိ relationship အများစုက LDRS အဖြစ်ရှိနေကြသူတွေများမယ်ထင်ပါတယ်။ အရင်ကဆို ချစ်သူရည်းစား တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကနယ်ဝေး၊ မြို့ဝေးမှာနေရမှသာ LDRS ဆိုပြီးပြောလို့ရပေမယ့် ခုအခြေနေမှာဆိုရင် အခက်ခဲအမျိုးမျိုးကြောင့် တစ်မြို့တည်းနေရတာတောင်မှ တစ်လတစ်ခါတွေ့ဖို့ခက်ခဲနေရသူတွေရှိတာကြောင့် LDRS များလိုပဲဖြစ်လာပါတယ်။…
အခုအချိန်မှာ ကျွန်တော်တို့အားလုံးက မျိုးစုံသော ဆုံးရှုံးမှုတွေနဲ့ ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။ ဒီဆုံးရှုံးမှုတွေရဲ့နောက်မှာ Grief ဆိုတဲ့ အရာက ကပ်ပါလာပါတယ်။ ပူဆွေးသောက ရောက်တယ်ပေါ့။ Grief ဟာကိုယ်တန်ဖိုးထားတဲ့အရာ၊ ချစ်ခင်တွယ်တာတဲ့အရာတွေ ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့အခါမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပုံမှန်တုံ့ပြန်ချက်တစ်ခုပါ။ ဆုံးရှုံးမှုဆိုတဲ့နေရာမှာ ဘာမဆိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။…
IQ ( Intellective Quotient ) ဆိုတာ လူတစ်ယောက် ၏ ဥာဏ်ရည်ဥာဏ်သွေး အဆင့် အတိုင်းအတာပါ။ IQ က မျိုးရိုး၊ မွေးရာပါနဲ့ ဆိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ပိုင်းမှာ လူတွေဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို…
What Is Positive Psychology? Positive Psychology အကောင်းမြင်စိတ်ပညာဆိုတာဘာလဲ.. Strengthen your brain’s ability to pay attention to the positive. ဦးနှောက်ရဲ့ စွမ်းရည်ကိုအကောင်းဘက်ကိုအာရုံထားတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပြီး..သန်စွမ်းစေခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်…
လူရယ်လို့ ဖြစ်လာပြီးလျှင် နိစ္စဓူဝ ကိစ္စရပ်ပေါင်းများစွာ တွေ့ကြုံ ဖြတ်သန်းရတဲ့အခါ ပုထုဇဉ်များ ဖြစ်နေတဲ့အတွက် ဒေါသစိတ်များ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ဘယ်ကိစ္စမဆို ဒေါသစိတ် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ အချိန် ရင်ဆိုင်ရမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ၊ အလုပ်များက စိတ်တည်ငြိမ် အေးချမ်းစွာ…
မိဘနဲ့သားသမီးကြားမှာ နားလည်မှုလွဲတာ သဘာဝဆိုပေမယ့် အခုလိုကာလမှာ နားလည်မှုလွဲလို့ ကတောက်ကဆဖြစ်လာတာတွေ ပိုတိုးလာနေတယ်လို့ တွေ့ရှိချက်တွေ ရှိလာပါတယ်။ လက်ရှိ crisis တွေကြောင့် အိမ်မှာနေရတဲ့ကာလများလာမှု၊ အလုပ်လက်မဲ့ဖြစ်မှု၊ ဝင်ငွေလျော့နည်းမှုစတာတွေဟာ မိသားစုဆက်ဆံရေးအပေါ်မှာ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ မိဘဘက်ကလည်း ဝင်ငွေနဲ့ပတ်သက်လို့ စိတ်ဖိစီးမှု၊…
(၁) Toner Tonerဆိုတာ မျက်နှာသန့်စင်တဲ့ အရည်ကြည်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တိုနာအာနိသင်က အညစ်အကြေးကို အဓိကဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးတာ ဖြစ်တယ်။ မျက်နှာသစ်တွေသုံးပြီး ကျန်နေနိုင်တဲ့ အညစ်အကြေးကို ဗာတိုနာက ကောင်းကောင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ နောက်ပြီး မျက်နှာအဆီပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေတာမို့ အဆီပြန်ခြင်း ကင်းစင်စေတယ်။ အထူးသဖြင့်…
လူတစ်ယောက်ကို အဓိက ကျရူံးစေတဲ့ အကြောင်းတရားများဟာ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့ အချက်တွေ ဖြစ်ကြောင်း ဟားဗတ်တက္ကသိုလ်က သုတေသန တစ်ခုပြုခဲ့ပါတယ်။ ၁။ ချီတုံချတုံ ဖြစ်ခြင်း (၁၃%) ဘာကိုမှ ပြတ်ပြတ်သားသား မဆုံးဖြတ်ရဲ၊ ဟိုယောင်ယောင်၊ ဒီယောင်ယောင်၊ ဟိုဟာလုပ်ရင်…