တစ်စုံတစ်ယောက်စီကဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ Crush ဆီကဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကြောင်းအရာတစ်ခုကနေဘဲဖြစ်ဖြစ် Move on လုပ်ဖို့ ဆိုတာ လူတိုင်းခေါင်းစားရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ နည်းလမ်းအမှားတွေ သုံးမိပြီး ပိုဆိုးလာတာမျိုး၊ နေသားမကျတာမျိုးတွေရှိနေကြတာမို့ ဒီ မေးခွန်း ကတော့ အမေးများတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့…
ဒီအချက်တွေကြောင့် အလှအပ လိုက်စားဖို့ အခက်အခဲဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် စာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်လိုက်နေ် ကျောင်းသူမို့ Skincare တွေလည်းအများကြီးမသုံးနိုင်ဘူး ပိုက်ဆံရှိမှ လှင်မှာလား Budget ချိန်ရတာမို့ ဘာတွေဝယ်သုံးသင့်လဲ ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ လှလှလေးနေချင်တယ် ဆိုတဲ့သူတွေ အကုန်လုံးအတွက် မင်မင်က sharing…
အခုတစ်လော အိမ်ထဲမှာဘဲနေရတာတွေများတော့ စိတ်တွေလည်း အရမ်း မွန်းကြပ်နေတဲ့ ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကာလမှာ မိသားစုချင်းရန်ဖြစ်တာတွေ ၊ ချစ်သူနဲ့ ရန်ဖြစ်တာတွေ များပြားတဲ့ အချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အချိန််မှာ ဒေါသထွက်တာတွေ ရန်ဖြစ်ချင်တာတွေ စိတ်ကအရင်ကထက် ပိုမတည်ငြိမ်ဘဲ ရန်ဖြစ်ရင်…
ညဘက်ဘယ်လိုမှအိပ်မရဖူး။ မိုးလင်းပေါက် အိပ်မပျော်ဖူး။ ဖုန်းမကြည့်ပေမယ့်လည်း အိပ်မရဖူး ဆိုတာ အခု လူငယ်တော်တော်များများမှာ ဖြစ်နေတာတွေ့ရပါတယ်။ အဓိက ရန်သူကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်၊အတွေးတွေက ဦးနှောက်ကို အနားမပေးတာပါ။ အတွေးများနေတာ ၊ အတွေးလွန်နေတာတွေကြောင့် အိပ်ချိန်မှန်အိပ်မရတာ၊ အစားအသောက်ပျက်လာတာ၊…
လူရော စိတ်ရော အရမ်းပင်ပန်းလာရင် အရာရာ အဆင်မပြေတော့ဘူး လူက ခြေကုန်လက်ပမ်းကျလာပြီး ရပ်တည်ရ ခက်ခဲလာပါတယ်။ ကျွန်မ အပါအဝင်လူတိုင်းက စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပင်ပန်းတတ်ကြပါတယ်။ လုပ်စရာအလုပ်တွေ ၊ စဉ်းစားစရာတွေ များလာတဲ့ အခါမှာသာ မက…
စိတ်တွေရှုပ်နေတယ်။ ဘယ်ကနေ ဘယ်လို စိတ်ကိုကြည်အောင် ထားရမလဲ မသိဖြစ်နေတယ်။ ဘာတွေရှုပ်နေလဲ မသိဘူး ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါ။ စိတ်ရှုပ်နေရခြင်းအကြောင်းအရာက (၂) ချက်ဘဲရှိပါတယ်။ ကိုယ်မြင်နေရတဲ့ အရာတွေကို စိတ်တိုင်းမကျတာနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက အတွေး…
Victim Mindset ဆိုတာ တနည်းအားဖြင့်ဆိုရင် Stockholm Syndrome နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်တူတယ်။ Stockholmကတော့ Abuserကို စွဲလမ်းသွားတယ် အပြစ်မမြင်နိုင်တော့တဲ့သဘောမျိုးပေါ့ တစ်ဖက်သူကို အပြစ်မမြင်တတ်တော့တာ ကြာလာလေလေ သူ့ကြောင့်မဟုတ်တော့ဘူး သူတို့ကြောင့် မဟုတ်တော့ဘူး။ ဒီအရာတွေဖြစ်တာက ငါ့ကြောင့်…
ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ကိုယ့်အနားကလူတွေရဲ့ အရေးပါမှုကို သတိမထားမိဘဲ အမှုမဲ့အမှတ်မဲ့နေမိတတ်ကြပါတယ်။ အကယ်ရျ် ကိုယ့်ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ၊ ချစ်သူတွေ မရှိများ မရှိခဲ့ရင် ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အတွေးလွန်ခြင်း၊ အထီးကျန်အားငယ်ခြင်းတွေနဲ့ ပိတ်မိနေမှာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့တွေရှိနေတဲ့အတွက်.. (1) နွေးထွေးမှုတွေ၊ maslowပြောတဲ့ belonging…
Covid 19 Pandemic ကြီးဖြစ်လာတာ အခုဆိုရင်…၂ နှစ်နီးပါးဖြစ်လာခဲ့ပါပြီ။ Wave တွေလည်း တစ်ခုပြီး တစ်ခုဖြစ်ပေါ်နေတဲ့အခါမှာ Covid ရဲ့ ရိုက်ခက်မှုက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရပါ သက်ရောက်မှုတွေကကြီးလှပါတယ်။ ကျန်းမာရေး၊ စီးပွားရေးအရ…
အသည်းကွဲဖူးကြလား…..အသည်းကွဲဖူးတယ်ဆိုရင် ဒါလေးတွေဖတ်ပါ.. နံပါတ်(၁) ဘာ့ကြောင့် ဘယ်လိုဖြစ်ပြီး ကွဲတာလဲ ဆိုတာကို အရင်ဆုံး သိအောင်လုပ်သင့်ပါတယ် ကိုယ့်အမှား ကြောင့်ပဲလား ဒါမှမဟုတ် သူကိုယ်တိုင်က အပြစ်ရှာပြီး လမ်းခွဲတာမျိုးလား ဆိုတာကိုပေါ့ ကိုယ့်က ချစ်နေပါလျက် ကိုယ်က သူ့အတွက်ဆိုပြီး…