Month: June 2024

Cooking Self-care

ချဥ်စပ်ချဥ်စပ် တုံယမ်းဟင်းရည်

Jun 2, 2024 Hug Editor

ဟင်းရည်တွေထဲမှာ ချဥ်ချဥ်စပ်စပ်နဲ့ ထမင်းနဲ့တွဲစားလည်းမြိန်၊ အမြည်းအနေနဲ့လည်းစားလို့ကောင်းလို့ လူတိုင်းရဲ့ အသဲစွဲဖြစ်နေတာကတော့ တုံယမ်းဟင်းရည်ပါပဲ။ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် တုန်ယမ်းဟင်းရည်ကို မှာစားလိုက် ရ မှဆိုတဲ့ သူတွေအတွက် ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်အရသာကို ကိုယ်တိုင်ချက်စားနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံး တုန်ယမ်း ဟင်း ရည် တစ်ခွက်…

Self Love Self-care

နွေပိတ်ရက်မှာ ဘော်ဒါတွေနဲ့အတူ စာဖတ်Challengeလေးတစ်ခု လုပ်ကြည့်ရအောင်

Jun 1, 2024 Hug Editor

နှစ်သစ်မှာ စာများများဖတ်မယ်ဆိုပြီး ရည်ရွယ်ထားကြပေမယ့် တကယ်တမ်းကျ မဖတ်ဖြစ်တာမျိုး ဖြစ်နေကြပြီလား ။ ဒါဆိုရင်တော့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ နွေရာသီစာဖတ် challenge လေးတစ်ခု လုပ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ဒီစာကနေတစ်ဆင့် ကိုယ့်ရဲ့ နွေရာသီစာဖတ် challenge လေးကို အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေမျှဝေပေးပါရစေ။…

You missed

Depression Happiness Health Lifestyle Mental Health Self Love Self-care

မီးပျက်ခြင်း နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး

Apr 17, 2026 Hug Editor
Head(ဦးခေါင်း) Health Healthy Food Healthy Habit

နှာခေါင်းသွေးယို လာရင် ဘာတွေလုပ်ကြမလဲ

Apr 16, 2026 Hug Editor
Culture Health Healthy Food Healthy Habit

Thrift အဝတ်အစား တွေကနေ ကူးစက်နိုင်တဲ့ ရောဂါများ

Apr 15, 2026 Hug Editor
Health Healthy Food Healthy Habit Healthy lunch idea Healthy snack Liver(အသဲ) Lungs(အဆုပ်)

သွေးပျစ်ခြင်း အကြောင်း သိထားသင့်သမျှ

Apr 14, 2026 Hug Editor