ဟင်းရည်တွေထဲမှာ ချဥ်ချဥ်စပ်စပ်နဲ့ ထမင်းနဲ့တွဲစားလည်းမြိန်၊ အမြည်းအနေနဲ့လည်းစားလို့ကောင်းလို့ လူတိုင်းရဲ့ အသဲစွဲဖြစ်နေတာကတော့ တုံယမ်းဟင်းရည်ပါပဲ။ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် တုန်ယမ်းဟင်းရည်ကို မှာစားလိုက် ရ မှဆိုတဲ့ သူတွေအတွက် ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်အရသာကို ကိုယ်တိုင်ချက်စားနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံး တုန်ယမ်း ဟင်း ရည် တစ်ခွက်…
ချစ်မဝတဲ့ သားသားမီးမီးတို့က မျက်စေ့ရှေ့တင် တရိတ်ရိတ် ကြီးပြင်းလာခဲ့တာကို ကြည့်နေရတာကလည်း မေမေဖြစ်ရခြင်းရဲ့ ပီတိတစ်မျိုးပါ။ ကလေးက ကျန်းလည်း ကျန်းမာမယ်။ အရပ်တွေ ကိုယ်အလေးချိန်တွေ ကလည်း အသက်အရွယ်နဲ့အလိုက် ကောင်းစွာ ဖွံ့ဖြိုးနေမယ်။ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးထက်မြက်မှုကလည်း အားရလောက်တယ်ဆိုတာမျိုးက မေမေတိုင်း…
အရသာလဲရှိ ရေငတ်လဲပြေစေတဲ့ လူတွေ ရွေးချယ်တဲ့ အကောင်းဆုံး ရာသီစာ ဖရဲသီး လေးကို မစားခင် ဒါလေးတွေ သိထားသင့်တယ်နော် ရေဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားတဲ့ အစားအစာတွေက ခန္ဓာကိုယ် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ရေဓာတ်ပမာဏကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။…
ဒီရက်ပိုင်း ညဘက်တွေ အိပ်ရခက်နေလား? အိပ်ခါနီး အတွေးတွေများ၊ စိတ်ရှုပ်စရာတွေများနေရင် ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်စေဖို့ ခက်တယ်နော်။ အိပ်ရခက်ပါတယ်ဆိုမှ ညဘက်အိပ်ခါနီး ဒီလို အစားအသောက်တွေ စားမိပြန်ရင်လည်း အိပ်မပျော်တာကို ပိုဆိုးစေရော။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာတော့ Foodie လေးတို့အတွက် အိပ်ခါနီး…
ကြက်သွန် အဖြူ၊ အနီလေးကို ဆီသတ်ပြီး ကြော်ချက်လေးပဲ ချက်ချက်၊ ငရုတ်သီးစိမ်း စိမ်းစားငပိလေးနဲ့ပဲ ချဉ်ချဉ်စပ်စပ်လေး ချက်ချက် ထမင်းမြန်သလို စားရတာ ကောင်းတဲ့ ဘူးညွန့်လေးကို ကြိုက်တဲ့သူတွေ ရှိလား ….. ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဘူးညွန့်လေးက…
ကော်ဖီချစ်သူတွေအတွက်ကတော့ မိုးလင်းတာနဲ့ ကော်ဖီသောက်လိုက်ရမှ ဘဝကြီးက ပြည့်စုံသလိုပါပဲ။ မနက်ခင်းမှာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်နေ့တာလုံးမှာလည်း တစ်ခွက်ပြီး တစ်ခွက် သောက်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့ဆို တစ်ရက်ကို ကော်ဖီကို ၁၀ခွက်နီးပါးလောက် သောက်တတ်ကြတော့ ကော်ဖီတွေ ဒီလောက်အများကြီးသောက်တာ ကောင်းရဲ့လား။ လူတစ်ယောက်က…
မြန်မာနိုင်ငံတွင် Vitamin-D ကို မိမိသဘောနှင့် မိမိဖြစ်စေ၊ တစ်ခြားသူထံမှ ညွှန်ကြားချက်နှင့်ဖြစ်စေ လွဲမှားစွာ အသုံးပြုခြင်းများစွာ ရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် မလိုအပ်သော ဆိုးကျိုးများကိုလည်း များစွာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါကလည်း ကောင်းကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။…
အာရှနိုင်ငံတော်တော်များများက အမျိုးသမီးတွေက ရာသီစက်ဝန်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခု ဖြစ်ရင် ချင်းပြုတ်ရည်လေး၊ ချင်းထန်းညက်လေး မှီဝဲတတ်ကြပါတယ်။ အများစုက ရာသီသွေးဆင်းများလို့၊ ရာသီမမှန်လို့၊ ကိုက်ခဲလို့ သောက်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ ချင်းထန်းညက်ပြုတ်ရည် နဲ့ ရာသီစက်ဝန်း ဘယ်လိုမျိုး ဆက်စပ်နေသလဲဆိုတာကို…
လက်ဖက်စားလိုက်တာ ရာသီလာရင်း ရပ်သွားလို့တို့၊ လက်ဖက်စားလို့ ရာသီချုပ်သွားတယ်တို့ ပြောတာ ကြားဖူးမှာပါ။ လက်ဖက်စားရင် ရာသီရပ် တယ်ဆိုတာ တကယ်ပဲလား။ အမျိုးသမီးတွေက လက်ဖက်စားဖို့ မသင့်တော်ဘူးလား။ လက်ဖက်စားရင် ရာသီရပ် တတ်သလား ဆေးပညာမှာတော့ လက်ဖက်နဲ့ ရာသီနဲ့က…
နွေရာသီမှာ ရာသီဥတုပူမှာကတော့ မလွဲပါပဲ။ ဒီလို ရာသီဥတု ပူနေချိန်မှာ အစားအသောက် အနေအထိုင်ကို သေသေချာချာ ဂရုစိုက်ရတာက ထွေထွေထူးထူး ပြောနေစရာ မလိုအောင်ပါပဲ။ အခုတစ်ခေါက်တော့ နွေပူပူမှာ အပူလည်း သက်သာ၊ ကျန်းလည်း ကျန်းမာစေမယ့် သောက်စရာလေး…