“ချစ်လို့ပါ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးနောက်ကွယ်မှာ သင် တကယ်ပဲ ပျော်ရွှင်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ချည်နှောင်ခံထားရသလိုမျိုး ဖိနှိပ်ခံနေရတာလား? ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာ နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ကို ပွင့်လန်းစေတဲ့အရာ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ဖက်လူက သင့်ရဲ့ သည်းခံမှုကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး လှည့်စားနေတာမျိုးဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့…
ဘဝဆိုတာ အမြဲတမ်း နေသာနေတာ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ မိုးသက်မုန်တိုင်းတွေကျလာတဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်တွေကျဆင်းပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားမရှိတော့သလို ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ မှတ်ထားပါ… သင့်ကို အနိုင်ယူနိုင်တဲ့သူ မရှိပါဘူး၊ သင့်စိတ်ဓာတ်ကလွဲရင်ပေါ့။ ဘဝခရီးလမ်းမှာ စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို အမြဲတမ်း တည်ဆောက်ထားနိုင်ဖို့…
နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ လှုပ်ရှားရုန်းကန်မှုတွေ၊ အဆုံးမသတ်နိုင်တဲ့ တာဝန်ဝတ္တရားတွေကြားမှာ သင်ဟာ ကိုယ့်အတွက် အချိန်လေးတစ်ခု ပေးဖို့ မေ့လျော့နေမိပြီလား? မိုးလင်းကနေ မိုးချုပ်အထိ အခြားသူတွေအတွက်၊ လုပ်ငန်းခွင်အတွက်ပဲ အားသွန်ခွန်စိုက် ကြိုးစားနေရတဲ့အခါ သင်ဟာ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အားအင်ကုန်ခမ်းလာသလို ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အရာရာကို…
ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝခရီးလမ်းမှာ အရာအားလုံးကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ မလိုပါဘူး။ တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ကို ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို လွှတ်ချလိုက်ခြင်းကသာ အကောင်းဆုံးသော ပျော်ရွှင်ခြင်းကို ရရှိစေမှာပါ။ အောက်ပါအချက် (၅) ချက်ကတော့ ဘာကြောင့် အတိတ်က အရာတွေနဲ့ ကိုယ့်ကို…
မီးပျက်တာ လို့ ပြောလိုက်ရင် နဖူးတွေ့ ဒူးတွေ့ မကြုံရသေးပေမယ့် အသံကြားရုံနဲ့တင် စိတ်ဖိစီးနေပြီလား။ မီးပျက်ရင် စိတ်ညစ်တာက လူတိုင်းလိုလို ခံစားဖူးကြပေမယ့် ခဏခဏ မီးပျက်တာတွေ၊ မီးအကြာကြီး ပျက်တာတွေကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုတွေ ထိခိုက်လာနိုင်သလဲဆိုတာကိုတော့ တွေးမိသူ…
စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဟာ ဘဝပေါ်မှာ အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ လူတွေဟာ စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာနေတယ်၊ ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းနေတယ်ဆိုရင် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး လုပ်ဆောင်ရည်လည်း ပိုမိုကောင်းမွန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုပဲ ဘဝရဲ့ အခြားအစိတ်အပိုင်းတွေကို ခံစားချက်တွေက လွှမ်းမိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ခံစားမှုတွေကို ကောင်းမွန်စေဖို့…
“You are what you eat” ဆိုတဲ့ စကားအတိုင်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေတဲ့ အစားအစာတွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးအတွက်တင်မကဘဲ အပြင်ပန်းရုပ်ရည် သွင်ပြင်အပေါ်မှာပါ အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းရှိပါတယ်။ တကယ်တော့ အလှဆုံး Skincare ဆိုတာ အပြင်ကလိမ်းတဲ့…
လှပစိုပြေတဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ Skincare ပစ္စည်းအကောင်းစားတွေ ဝယ်သုံးနေပေမဲ့ သင့်မျက်နှာက သိသိသာသာ ပြောင်းလဲမလာဘူး ဖြစ်နေပါသလား? တကယ်တော့ ပြဿနာက သင်သုံးနေတဲ့ ပစ္စည်းမှာ မဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့ “မျက်နှာသစ်တဲ့ အလေ့အကျင့်” မှာ မှားယွင်းနေတာမျိုး…
“ငါတို့ တကယ်ရော အဆင်ပြေရဲ့လား?” ဆိုတဲ့ မေးခွန်းကို ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးကြည့်မိတဲ့ အခါတိုင်း စိတ်ညစ်ညစ်နဲ့ပဲ အဖြေရှာမရဘဲ လွှတ်ထားမိတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ခါတလေမှာ လူနှစ်ယောက်က ချစ်လို့ ဆက်တွဲနေတာ မဟုတ်ဘဲ “လမ်းခွဲဖို့ မပြတ်သားနိုင်တာ” တစ်ခုတည်းနဲ့တင် သံသရာလည်နေတတ်ကြပါတယ်။…
တစ်နေ့တာလုံး အလုပ်ကိစ္စတွေ၊ လူမှုရေးကိစ္စတွေနဲ့ ရုန်းကန်လှုပ်ရှားပြီးတဲ့နောက် ညဘက်အိမ်ပြန်ရောက်ချိန်ဟာ ချစ်သူနှစ်ဦးကြားက နားလည်မှုနဲ့ သံယောဇဉ်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ဖို့ အကောင်းဆုံးအချိန်ပါပဲ။ “အချစ်” ဆိုတာ ကြီးကျယ်တဲ့အရာတွေထက် နေ့စဉ်ပြုလုပ်တဲ့ သေးငယ်တဲ့ အလေ့အကျင့်လေးတွေပေါ်မှာ ပိုပြီးအခြေခံပါတယ်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ Relationship တစ်ခုကို…