တချို့တွေဟာ ချစ်သူကို အရမ်းသဝန်တိုတတ်ကြပါတယ်။ ချစ်သူကို နီးစပ်ရာလူတကာနဲ့ အထင်လွဲတယ်။ စွပ်စွဲတယ်။ အချိန်တိုင်း ဘယ်သွားနေလဲ၊ ဘာလုပ်နေလဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ရှိနေလဲ မေးမယ်။ Facebook မှာဆိုလည်း တခြားသူတွေနဲ့ စကားမပြောနဲ့။ မခင်မင်နဲ့။ Unfriend လုပ်ပစ်..ဆိုတာမျိုးတွေ ဖိအားပေးတယ်။…
ပြည်ဝင်ပြည်ထွက် ယတြာပြုလုပ်သင့်သောသူများ စီးပွားရေး၊ ငွေရေးကြေးရေး၊ အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေး၊ နိုင်ငံခြားခရီး အဆင်မပြေဖြစ်နေသူများ၊ စီးပွားကျနေသူများ၊ အမှုအခင်းကြုံတွေ့နေရသူများ၊ အခက်အခဲအကြပ်အတည်းများနှင့် ကြုံတွေ့နေရသူများ၊ အကြွေးတင်ပြီး အကြွေးအမြန်ကြေလိုသူများ ၊ ကျန်းမာရေးဆိုးဆိုးဝါးဝါး ညံ့နေသူများ၊ ဘာပဲလုပ်လုပ် အဆင်မပြေဖြစ်သူများ (အခက်အခဲ…
ချစ်တဲ့သူကို သတိရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ လို့ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က မေးပါတယ် ။ ဒီတော့ မေတ္တာပို့ပါလို့ ဖြေပေးလိုက်ပါတယ် ။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် အေးချမ်းပါစေ ၊ ဘေးအန္တရာယ်တွေက ဝေးပါစေ ။ စိတ်မဆင်းရဲပါရစေနဲ့ ။ ခန္ဓာ့ဆင်းရဲကို…
(ICD)ဆိုတာ ထိန်းချုပ်မရတဲ့ စိတ်ရဲ့ ခိုင်းစေမှုကြောင့် မိမိကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများအတွက် ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ခေါ်ဆိုပါတယ်။ ICDs ရှိတဲ့သူ အများစုဟာ… တစ်ခုခုကို မပြုလုပ်မီမှာ ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှု (tension)…
တကယ်တော့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ဘဝအစခြေလှမ်း က မိဘတွေရဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအပေါ်မှာ မူတည်နေပါတယ်။ ကလေးတွေဆိုတာ မိဘတွေ ထားရာနေ၊ ကျွေးတာစား၊ သင်ပေးတဲ့အတိုင်း ကြီးပြင်းလာရတာမလား။ ကလေးတစ်ယောက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုရဖို့ တစ်နည်းအားဖြင့် ဦးနှောက်လည်း ဖွံ့ဖြိုး၊…
အပူပိုင်းရာသီဥတုဖြစ်တဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာ ချည်ထည်ပိုးထည်တွေက ဝတ်ဆင်ရတာပေါ့ပါးလွတ်လပ်သလို ရာသီဥတုနဲ့လည်း ကိုက်ညီမှုရှိတာကြောင့် လူကြိုက်များတဲ့အဝတ်အထည်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အခုလို သူတို့ရဲ့ အသုံးဝင်မှုတွေအပြင် အဝတ်အထည်ဟောင်းတွေ၊ ချည်ထည်ပိုးထည်ဟောင်းတွေကိုသုံးပြီး တစ်မူထူးခြားတဲ့ အိမ်တွင်းအလှဆင်တဲ့ပုံစံလေးတွေကို ပြုလုပ်နိုင်ပါသေးတယ်။ အဝတ်အထည်ဟောင်းတွေကို အသုံးပြုပြီး အိမ်တွင်းအလှဆင်ခြင်းက ပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းရာရောက်သလို ကိုယ်ပိုင်လက်ရာနဲ့…
လူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဘဝအခက်အခဲတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေ၊ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့အပြင် ဥတုရာသီကိုလည်း အမှီပြုနေတတ်ပါတယ်။ နွေမှာဆိုလည်း နွေမို့လို့ ပူပူလောင်လောင်နဲ့ လူရောစိတ်ပါ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အလုပ်မတွင်ကြသလို မိုးဆိုလည်း မိုးတွင်းမို့လို့ ပတ်ဝန်းကျင်က အုံ့အုံ့မှိုင်းမှိုင်းနဲ့ စိတ်မကြည်လင်မှုတွေ…
မိုးရာသီဆိုတာ ကူးစက်ရောဂါတွေနဲ့ မတော်တဆချော်လဲနိုင်ခြေရှိတဲ့ ကြမ်းပြင်တွေကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေအတွက် အလေးထားသတိပြုသင့်တဲ့အချိန်ကာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ အခုလိုမိုးတွင်းကာလမှာ ယုံကြည်မှုရှိရှိနဲ့ စိတ်ချလက်ချနေနိုင်စေဖို့ ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ အချက်လေးအချို့ကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။ တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေးကိုထိန်းသိမ်းလုပ်ဆောင်ပါ မိုးအသည်းအသန်ရွာသွန်းခြင်းနှင့် ရေကြီးရေလျှံခြင်းတွေက အန္တရာယ်များတဲ့ ဘက်တီရီးယားတွေ၊…
လူတွေမှာ ကိုယ်ဘာလိုအပ်နေလဲ၊ ဘာဖြစ်ချင်နေတာလဲ ဆိုတာ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်တောင် နားမလည်တဲ့ အခိုက် အတန့်တွေ ရှိတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းနေတာတောင် ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ် အဆင်မပြေတဲ့ အချိန် တွေရှိတာကြောင့် သွေးမတော်တဲ့ သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ တစ်သက်လုံးအတူနေပြီး ဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့ ဆိုတာ…
ကြိုးစားခြင်းအတွက် ဆုလာဘ်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုပေမယ့် ကျောင်းမှာရော ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်မှာ အောင်မြင်မှုတွေရရှိဖို့ ကြိုးစားနေကြရင်း နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်နဲ့ကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်နဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝ ဟန်ချက်ညီနေဖို့က အရေးအကြီးဆုံးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကျောင်းမှာရော လုပ်ငန်းခွင်မှာရော အကောင်းဆုံး ကြိုးစားလုပ်ကိုင်နေရုံနဲ့…