Category: Self-care

Zoom ကို ကောင်းကောင်းသုံးတတ်ပြီလား

အခုအချိန်လို ကူးစက်မြန်ရောဂါကြီးတစ်ခုက တစ်ကမ္ဘာလုံးကို ကိုင်လှုပ်တဲ့အခါမှာတော့ အရင်ကပုံမှန်မလုပ်ခဲ့ပေမယ့် အခုအချိန်မှာ ပုံမှန်လိုလုပ်နေရတာတွေအများကြီးပေါ်လာပါတယ်။ ဒီအထဲမှာမှ လုပ်ငန်းခွင်သမားတွေနဲ့ ကျောင်းသားတွေအတွက် အိမ်ကနေတစ်ဆင့် လေ့လာသင်ယူမှုလုပ်ရတာ၊ အလုပ်လုပ်ရတာတွေက ပုံမှန်လိုဖြစ်နေပါပြီ။ ဒီအတွက်တော့ ကျွန်တော်တို့ ရဲ့ အလုပ်ခွင်အတွက်နဲ့ သင်ယူမှုမှာ နည်းပညာကိုကောင်းစွာ…

Computer ကို မြန်မြန်လေးအသုံးပြုနိုင်စေဖို့ System Speed မြန်အောင် လုပ်ဆောင်တဲ့ နည်းလမ်းများ

Computer ကို မြန်မြန်လေးအသုံးပြုနိုင်စေဖို့ System Speed မြန်အောင် လုပ်ဆောင်တဲ့ နည်းလေးတွေကို တင်ပေးလိုက်ပါတယ်။ System Speedကို မြန်ဆန်စေရန်အတွက် အောက်ဖော်ပြပါအတိုင်း ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။

ဖုန်းရဲ့ Storage Space နည်းမသွားအောင် Telegram Cache ဖိုင်တွေကို ဘယ်လိုရှင်းထုတ်မလဲ

အခုအချိန်မှာတော့ Telegram ဟာ မြန်မာပြည်သူတွေအတော်များများ သုံးစွဲလာကြတဲ့ Messaging app တစ်ခု ဖြစ်နေပါပြီ။ Telegram ဟာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် လုံခြုံစိတ်ချရမှုနဲ့ပတ်သက်ရင် နာမည်ရထားသလို၊ သုံးစွဲရလွယ်ကူစေတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်အတော်များများကိုလည်း ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။

တွစ်တာ(Twitter)ကို စတင်သုံးစွဲတော့မယ်ဆိုရင်

အင်တာနက်အသုံးများလာချိန်မှာ Twitter ဆိုတာကို လူမှုကွန်ရက်တစ်ခုအဖြစ် လူအများစု က ကြားဖူးကြမှာဖြစ်ပေမယ့် ဘယ်လိုသုံးရလဲဆို တာကိုတော့ နည်းပညာနဲ့ နီးစပ်တဲ့ လူငယ်ပိုင်း ကသာ သေသေချာချာသိနိုင်ပြီး အများစုကတော့ ကိုယ်တိုင်မသုံးဖူးကြသလို သိကြမှာလည်း မဟုတ် ပါဘူး။ ဒါကြောင့်…

Influencer Marketing ဆိုတာဘာလဲ

Influencer Marketingကတော့ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဥ်အသုံးပြုနေတဲ့ Social Mediaတွေ (ဥပမာ- Facebook , Instagram, Youtube ) လိုမျိုးအရာတွေကနေတစ်ဆင့် စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ခြင်း ပုံစံတွေထဲကတစ်ခုပါဒီနေရာမှာ Influencerဆိုတာကတော့ အများစုရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါသူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွေမှာ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့သူတွေ social…

Websiteဆိုတာ ဘာလဲ ?

နည်းပညာပိုင်းအရ ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားတဲ့ Internet ပေါ်က နေရာလေးတစ်ခု ဖြစ်ပါ တယ်။ Web Page တွေ ပေါင်းစပ်စုစည်းထားတာကို Website လို့ခေါ်ပါတယ်။ Website တွေကိုဝင်ရောက် ကြည့်ရှုနိုင်ဖို့အတွက် Internet Connection သာ လိုအပ်ပါတယ်။…

Databaseဆိုတာဘာလဲ

Database ဟုဆိုလျှင် ကွန်ပျူတာ ITသမားတိုင်း လိုလို ကြားဖူး ကြမည်ထင်ပါသည်။ Database ဆိုသည်မှာ- သတင်းအချက်အလက် (information) များကို စုဆောင်း သိမ်းဆည်း ထားခြင်း ပင်ဖြစ်ပါသည်။ Organization တစ်ခု အနေဖြင့် ၄င်းတို့…

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

သင့်မှာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်မျိုးမျိုးရှိနေပြီဆိုရင် – * စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေချင်စိတ်တွေ ပိုများလာနိုင်ချေရှိတယ်။ * ရှိပြီးသားစိတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပိုဆိုးစေတယ်။ * အထီးကျန်နေမယ်၊ တစ်ယောက်ထဲသက်သက်ဖြစ်နေသလိုခံစားရမယ်။ * အာရုံစိုက်ရခက်နေမယ်၊ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်ဆွဲတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရတာခက်ခဲနေမယ်။ * စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုးဖြစ်မယ်၊…

Claude Monet (1840-1926) ရဲ့ အကြောင်း

ပထမဆုံး artist အနေနဲ့ admin အရမ်းကို လေးစားအားကျရပါသော Impressionism ကို ဦးဆောင်ခဲ့တဲ့ ပန်းချီဆရာတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Claude Monet နဲ့ သူ့ရဲ့ ပန်းချီကားတွေအကြောင်းကို ရွေးချယ်ထားပါတယ် Claude Monet (1840-1926) (t/w…

Toxic Relationships

တစ်ဖက်လူက ကိုယ့်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတာကို သိသိရက် မစွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့အခါ toxic relationships ဆိုတာ ဖြစ်လာပါတယ်။ ကိုယ်က toxic relationships တွေထဲ ဝင်နေမိပြီလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ? သံသယများခြင်း သူ့အပေါ် သံသယတွေ ရှိပါတယ်။သူ့အပြောတွေကို လွယ်လွယ်နဲ့…