Tag: screen time

ဒီဂျစ်တယ်မျက်နှာပြင်တွေရဲ့ နောက်ကွယ်က သင့်ကျန်းမာရေးကို ခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ အသံတိတ်အန္တရာယ်များ

ခေတ်သစ်လူနေမှုဘဝမှာ ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာနဲ့ တက်ဘလက် စတဲ့ စခရင်မ် (Screen) တွေကို လုံးဝမသုံးဘဲ နေဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်သလောက်ပါပဲ။ ဒါပေမဲ့ ဒီလိုမျက်နှာပြင်တွေကို တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ အချိန်အကြာကြီး စိုက်ကြည့်နေမိတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ မသိလိုက်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးမှာ…

ဖုန်းကြည့်တာများပြီး မျက်လုံးညောင်းနေပြီလား?

နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ဖုန်းကြည့်လိုက်၊ Laptop ကြည့်လိုက်နဲ့ မျက်လုံးလေးကို အနားပေးဖို့ မေ့နေပြီလား? တစ်ခါတလေ ကိုယ်တောင်မသိလိုက်ဘဲ Screen ကို အာရုံစူးစိုက်ပြီး အချိန်အတော်ကြာအောင် ကြည့်နေမိသွားရောလေ။ ဒီလို Screen Time တွေ များလာရင် မျက်လုံးညောင်းတာ၊…