“ချစ်လို့ပါ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးနောက်ကွယ်မှာ သင် တကယ်ပဲ ပျော်ရွှင်နေတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် ချည်နှောင်ခံထားရသလိုမျိုး ဖိနှိပ်ခံနေရတာလား?
ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာ နှစ်ဦးနှစ်ဖက်ကို ပွင့်လန်းစေတဲ့အရာ ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ဖက်လူက သင့်ရဲ့ သည်းခံမှုကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး လှည့်စားနေတာမျိုးဆိုရင်တော့ သင့်ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တန်ဖိုးတွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ဆုံးရှုံးသွားစေနိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ အဆိပ်သင့်တဲ့ ဆက်ဆံရေး (Toxic Relationship) ထဲမှာ ရောက်နေပြီလားဆိုတာ ဒီအချက်လေးတွေနဲ့ ဆန်းစစ်ကြည့်ပါ။
၁။ အမြဲတမ်း အပြစ်တင်ခံနေရခြင်း
သင် ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ ဘာပဲပြောပြော သူက အမြဲတမ်း သင့်ကို အပြစ်ရှာနေသလား? “မင်းကိုချစ်လို့ ပြောတာပါ” ဆိုတဲ့ စကားလုံးနောက်ကွယ်မှာ သင့်ရဲ့ မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှု (Self-esteem) ကို ချိုးဖျက်နေတာမျိုး ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အချစ်စစ်ဆိုတာ အပြန်အလှန် လေးစားမှုရှိရပါမယ်။
၂။ သင့်ကို ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်ခြင်း
“ချစ်တဲ့အတွက်ကြောင့် မင်းသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မတွေ့ပါနဲ့”၊ “မင်း ဒီအဝတ်အစား မဝတ်ပါနဲ့” ဆိုတာမျိုးတွေဟာ ဂရုစိုက်တာမဟုတ်ဘဲ ချုပ်ချယ်တာပါ။ သင့်ရဲ့ လွတ်လပ်ခွင့်ကို ပိတ်ပင်ပြီး သင့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို သူတို့အလိုကျ ဖြစ်စေချင်တာဟာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ မဟုတ်ပါဘူး၊ ပိုင်စိုးလိုစိတ်သက်သက်ပါ။
၃။ အပေးအယူမမျှတခြင်း (One-sided Effort)
ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ သင်တစ်ယောက်တည်းပဲ အမြဲတမ်း လိုက်လျောနေရတာလား? သင့်ရဲ့ အချိန်၊ စိတ်ခံစားချက်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေကို သူက လျစ်လျူရှုပြီး သူ့အတွက်ပဲ အဆင်ပြေအောင် လုပ်ခိုင်းနေတာမျိုးဆိုရင် သင်ဟာ အသုံးချခံနေရတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
၄။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုများ
သူ့ရဲ့ လုပ်ရပ်တွေက သင့်ကို အမြဲတမ်း မသေချာမရေရာမှုတွေ ဖြစ်စေသလား? “နောက်တစ်ခါ မလုပ်တော့ဘူး” ဆိုတဲ့ ကတိစကားတွေနဲ့ သင့်ကို ချော့မော့ပြီး အကြိမ်ကြိမ် အမှားလုပ်နေတာမျိုးဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ကို လှည့်စားနေတဲ့ ပုံစံတစ်ခုပါပဲ။
၅။ သင့်ရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုထက် သူတို့ရဲ့ လိုအင်ကိုသာ ဦးစားပေးခြင်း
ချစ်ခြင်းမေတ္တာမှာ အပေးအကူရှိသလို အယူအဆလည်း ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင်ဟာ အမြဲတမ်း သူတို့အတွက် စတေးနေရပြီး၊ သင်လိုအပ်တဲ့အချိန်မှာတော့ သူတို့က အမြဲတမ်း “အလုပ်များတယ်” ဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်နဲ့ ဝေးကွာနေတတ်တာမျိုးဆိုရင် သင့်ရဲ့ တန်ဖိုးကို သင်ကိုယ်တိုင် ပြန်လည်စစ်ဆေးဖို့ လိုအပ်ပါပြီ။
ချစ်ရသူကို နားလည်ပေးတာဟာ ကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ပါ။ ဒါပေမဲ့ အဲဒီနားလည်ပေးမှုက သင့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့ စိတ်ချမ်းသာမှုကိုပါ ပေးဆပ်နေရပြီဆိုရင်တော့ ဒါဟာ “ချစ်ခြင်းမေတ္တာ” မဟုတ်တော့ပါဘူး။
သင်ဟာ အဖိုးတန်တဲ့သူပါ။ သင့်ကို တကယ်ချစ်တဲ့သူဟာ သင့်ကို လှောင်ပိတ်ထားမှာမဟုတ်ဘဲ သင့်ရဲ့ ပျံသန်းမှုတွေကို အားပေးမှာပါ။ သင်ဟာ လက်ရှိအချိန်မှာ အဆင်မပြေမှုတွေကို ခံစားနေရတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်ချစ်ဖို့၊ ကိုယ့်ရဲ့ တန်ဖိုးကို သိဖို့ အချိန်ပေးပါ။ အဆိပ်သင့်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုထဲမှာ အသက်ဆက်နေမယ့်အစား သင့်ရဲ့ တောက်ပတဲ့ ဘဝအသစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ ရဲရင့်လိုက်ပါ။