ကြက်သွန် အဖြူ၊ အနီလေးကို ဆီသတ်ပြီး ကြော်ချက်လေးပဲ ချက်ချက်၊ ငရုတ်သီးစိမ်း စိမ်းစားငပိလေးနဲ့ပဲ ချဉ်ချဉ်စပ်စပ်လေး ချက်ချက် ထမင်းမြန်သလို စားရတာ ကောင်းတဲ့ ဘူးညွန့်လေးကို ကြိုက်တဲ့သူတွေ ရှိလား ….. ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဆောင်းပါးလေးထဲမှာ ဘူးညွန့်လေးက…
တနင်္ဂနွေသားသမီးများ ကံကောင်းသောဂဏန်းများမှာ ၃၊ ၄၊ ၈ ဂဏန်းများ ဖြစ်ပါသည်။ ယတြာကတော့ တနင်္ဂနွေနေ့မှာ တန်ခိုးကြီးဘုရား တနင်္ဂနွေထောင့်မှာ မြေဇာ ၉ ညွန့်၊ သပြေ ၉ ညွန့်၊ ကံ့ကော် ၉ ညွန့်…
ကော်ဖီချစ်သူတွေအတွက်ကတော့ မိုးလင်းတာနဲ့ ကော်ဖီသောက်လိုက်ရမှ ဘဝကြီးက ပြည့်စုံသလိုပါပဲ။ မနက်ခင်းမှာတင် မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်နေ့တာလုံးမှာလည်း တစ်ခွက်ပြီး တစ်ခွက် သောက်တတ်ကြပါတယ်။ တချို့ဆို တစ်ရက်ကို ကော်ဖီကို ၁၀ခွက်နီးပါးလောက် သောက်တတ်ကြတော့ ကော်ဖီတွေ ဒီလောက်အများကြီးသောက်တာ ကောင်းရဲ့လား။ လူတစ်ယောက်က…
“အလုပ်မရှိက ဘဝမရှိနိုင်၊ ဘဝကို အလုပ်နဲ့တည်ဆောက်” ဆိုတဲ့အတိုင်း ကျွန်မတို့တွေဟာ တစ်နေ့တာ စတင်ပြီဆိုတာနဲ့ လုပ်ငန်းခွင်ကိုသွားဖို့အတွက်ပြင်ဆင်ကြရပါတယ်။ နေ့စဉ်နဲ့အမျှကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေ စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလာတဲ့အခါ တစ်ခါတစ်ရံ အလုပ်မှာစိတ်မပါတာတွေ၊ Boring ဖြစ်တာတွေ ကြုံတွေ့လာကြရပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုမျိုးတွေဖြစ်လာရင်… Break…
အခုလက်တလောဖြစ်နေတဲ့ COVID ကိစ္စတွေ၊ အခြေအနေတွေကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျနေတာ သင်တစ်ယောက်ထဲ မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်တော်တို့အားလုံးအပါအဝင် လူတိုင်းလိုလိုစိတ်ဓာတ်ကျနေကြရပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း အားငယ်နေစရာ မလိုပါဘူး။ ဒါကြောင့် အခု ကျွန်တော်ပြောပြပေးချင်တဲ့ အချက် (၄) ချက်ကို ကိုယ်တိုင်လည်း လေ့ကျင့်ယူနေတာကြောင့်…
လူတိုင်းမှာ Expectations ဆိုတာရှိပါတယ်။ တစ်ချိန်ချိန်မှာဘယ်လိုလူမျိုးဖြစ်ချင်တယ်၊ ဘယ်လိုဘဝမျိုးဖြစ်ချင်တယ်၊ Relationship ကအစ ဘယ်လိုလူမျိုးနဲ့မှ ဖြတ်သန်းချင်တယ်ဆိုတာမျိုး Expect လုပ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကစပြီးတော့ Higher Expectations တွေထားလိုက်ပြီဆိုတာနဲ့ ဒီ Expectation တွေကိုသေချာ Handle…
Time Management ဆိုတဲ့စကားလုံးက အခုခေတ်မှာအရမ်းလိုအပ်လာသလို အားလုံးနဲ့လည်းစိမ်းမယ်မထင်ပါဘူး။ များသောအားဖြင့် အချိန်မရှိဘူးလို့ပြောနေကြတာကို ကြားဖူးကြမှာပါ။ ဒီလိုအချိန်မရှိဘူးဆိုတဲ့ စကားလုံးအတွက် အချိန်ကို Manage လုပ်တဲ့နေရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် Tips လေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။ Set Goals ပထမဆုံး Tip အနေနဲ့…
တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ်ကတော့သေချာကြိုးစားပေမဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ Career မှာ ရောက်သင့်သလောက် အောင်မြင်သင့်သလောက် မအောင်မြင်ဘူးလို့ ခံစားရတာမျိုး ကြုံဖူးပါသလား? အခြားသူတွေက အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခု၊ နေရာကောင်းတစ်ခု ရသွားတဲ့အခါ သူကတော့ကံကောင်းလိုက်တာ၊ သူကတော့ အဆင်ပြေလိုက်တာ ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားငယ်မိတာမျိုးရော ဖြစ်ဖူးပါသလား?…
သင့်ရဲ့အလုပ်မှာ Productivity ကောင်းကောင်းနဲ့ တစ်နေ့တာလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြီးမြောက်အောင်ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် သင့်မှာရှိတဲ့စွမ်းရည်တွေကို အလုပ်ချိန်မှာ ကောင်းကောင်းအသုံးချတက်ဖို့လိုပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုလျင်လျင်မြန်မြန်နဲ့ ကောင်းမွန်စွာပြီးမြောက်ဖို့ဆိုရင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်တွေ၊ စည်းမျဉ်းတွေ၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နဲ့ တိကျခိုင်မာတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်ရဲ့အလုပ်မှာ…
ကျွန်တော်တို့ နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ အချိန်ဆွဲခြင်းဆိုတာ ဘယ်ရှု့ထောင့်ကကြည့်ကြည့် ကောင်းတဲ့အမူအကျင့်မဟုတ်တာ အားလုံးလက်ခံကြမယ်ထင်ပါတယ်။ သိသိရက်နဲ့တမင် အချိန်ဆွဲတာကို ပျင်းတယ်လို့ အများစုကသတ်မှတ်ကြပြီး မေ့မေ့လျော့လျော့နဲ့ Deadline ကျော်သွားတဲ့အခါမျိုးကိုတော့ အလေးမထား ပေါ့ပျက်ပျက်နိုင်တယ်ဆိုပြီး သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ ဆိုတော့ ဘယ်လိုနည်းနဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်လုပ်ရမယ့်ကိစ္စ သို့မဟုတ်…