Overthinking “ ဆိုတာဘာလဲ? Overthinking ဆိုတာကတော့ တစ်စုံတစ်ခုအပေါ်မှာ အကြာကြီးတွေးတာ ..အတွေးလွန်တာဘဲဖြစ်ပါတယ် ဥပမာပြောရမယ်ဆိုရင်တော့… ငါ မနက်ဖြန် အလုပ် interview အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်ဆိုတဲ့ အတွေးကစပြီးတော့ interview မှာ အလုပ်ခေါ်တဲ့ဘက်က ငါ့ကိုသဘောကျပါ့မလား…
အထီးကျန်တယ်ဆိုတာ ကျွန်မတို့ တော်တော်များများ မကြာခဏ ခံစားဖူးတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တစ်ခုပါ။ တစ်ယောက်တည်း နေနေတဲ့အခါမှာမှမဟုတ်ဘဲ လူအများရှိတဲ့နေရာ၊ တစ်ခါတလေ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုများနဲ့ အတူရှိနေရင်တောင် ကိုယ့်စိတ်ထဲကနေ အထီးကျန်သလို၊ ဝမ်းနည်းသလို ခံစားနေရတာမျိုးလည်းကြုံဖူးနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအချက်တွေက ကိုယ့်ကိုအထီးကျန်တယ်လို့…
စိတ်ဓာတ်မာကျောလွန်းပါတယ်၊ ဘာကြောင့်မှ မလဲပြိုပါဘူးဆိုတဲ့လူတောင် ဖတ်ထားသင့်၊ သိထားသင့်တဲ့အကြောင်းအရာလေး ဆွေးနွေးကြမယ် Depression ကိုဘယ်လိုတားဆီးမလဲ မပြောခင်မှာ depression ဘာကြောင့်ဝင်သလဲဆိုတာလေး ဆွေးနွေးကြရအောင် ကိုယ်ဘာကြောင့်စိတ်ဖိစီးနေသလဲ တပ်အပ်မသိသေးပေမယ့် သေချာတာကတော့ အဆင်မပြေတဲ့အကြောင်းအရာတွေအများကြီး ဆက်စပ်နေရာက depression ဖြစ်ပေါ်လာတာပါ။ ကိစ္စတခုတည်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ…
Relationships လိုပြောမယ်ဆိုရင် ချစ်သူနှစ်ဦး ဆက်ဆံရေးကိုဘဲ ပြောလို့မရပါဘူး၊ မိဘနှင့်သားသမီး၊ သူငယ်ချင်း အချင်းချင်း၊ လုပ်ဖော် ကိုင်ဖက်အချင်းချင်း၊ ရာထူး အထက်နဲ့အောက် စသဖြင့် နေရာ အခြေအနေအပေါ် လိုက်ပြီး ဆက်ဆံရေးအမျိုးမျိုး ရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒီလိုဘဲ toxic…
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဆိုတာဘာလဲ? သားအိမ်ခေါင်း ကင်ဆာဆိုတာ သားအိမ်ခေါင်းရှိ ပုံမှန် မဟုတ်သောဆဲလ်များ အထိန်းအချုပ်မဲ့စွာ ပြန့်ပွားလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပွားရတဲ့ ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ပွားရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ Human Papilloma Virus (HPV) လို့ခေါ်တဲ့ ပိုး ကူးစက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။…