ဒီလိုကာလမှာ ပျော်ရွှင်စရာကို တစ်နေရာက ရနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေဆီကပါပဲ။ သံယောစဉ်တွေ ခိုင်မာနေပြီးသား သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်သာ ရှိမယ်ဆိုရင် ဒီလိုကာလမှာတောင် ကံကောင်းနေသေးတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေဟာ… 1. စကားပြောဖော်ကောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ဖွင့်ဖော်ဖြစ်ပါတယ်။…
၅၀/၃၀/၂၀ စည်းမျည်း ငွေကို စည်းစနစ်တကျ စီမံခန့်ခွဲတဲ့နည်းပါ။ အရမ်းရိုးရှင်းလို့ အသုံးပြုရလွယ်ကူပါတယ်။ ဒီစည်းမျဥ္းဟာ အင်မတန်ထိရောက်မှု ရှိတဲ့ စီမံခန့်ခွဲနည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။တချို့တွေလဲ သိပြီးသားဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ ၅၀ / ၃၀ / ၂၀ စည်းမျဥ္းဆိုတာဘာလဲ ?…
၁. လစဉ်ငွေစုပါ။ ၂.လိုအပ်တာ နဲ့ လိုချင်တာ ခွဲခြားပြီး သုံးစွဲပါ။ ၃.အမြတ်အစွန်းရနိုင်သော နေရာများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။ ၄. ငွေကို ကိုယ့်အတွက် အလုပ်လုပ်ခိုင်းပါ။ ၅.ငွေရေးကြေးရေးအတွက်ရည်မှန်းချက်ထားပါ။ ၆.သုံးနေတာထက်ပိုရှာပါ။ ၇.ဝင်ငွေလမ်းကြောင်းကို တစ်ခုထက်ပိုအောင် ဖန်တီးထားပါ။…
ဒီတစ်ခေါက်ပြောမယ့်ဟာကတော့ ဆန်းတယ်ဗျ။ ဘယ်နှယ့်ငါးက စကားပြောရမှာတုန်း။ ကျနော်တို့ငယ်ငယ်ထဲက ကလေးအတွေးနဲ့ လူကြီးတွေကို လိုက်မေးခဲ့တဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပေါ့။ ငါးတွေဘယ်လိုစကားပြောလဲဟင်ဆိုပြီး။ ကျနော်တို့ ခုလို သိတတ်တဲ့အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါမှာတော့ ငါးတွေစကားပြောလားဆိုတဲ့ မေးခွန်းက နောက်အဆင့်တစ်ခုကိုရောက်ပြီး ငါးတွေအချင်းချင်း ဘယ်လို communicate လုပ်လဲဆိုတာကို သိချင်လာကြပါတယ်။…
လူတွေက မြွေကိုင်ရင် ကိုက်ခံမထိအောင် ခေါင်းနဲ့ လည်ပင်းကို ညှစ်ပြီး ကိုင်ကြပါတယ်။ အခုပြထားတဲ့ပုံမှာဆိုရင် မြွေကို လည်ပင်းကနေ အားနဲ့ညှစ်ထားတဲ့အတွက် မြွေရဲ့ မျက်လုံးထဲမှာ သွေးစိမ့်ပြီး ယိုနေတာကို တွေ့နိုင်ပါတယ်။ နောက်ပြီး အဲ့လို့ ကိုင်တာက မြွေရဲ့လည်းပင်းရိုးနဲ့…
– ငန်းတော်ကျားမြွေတွေရဲ့ အဆိပ်က neurotoxic ဆိုတဲ့အတိုင်း အာရုံကြောစနစ်ကို အဓိကတိုက်ခိုက်တာပါ။ သူစားမယ့်သားကောင်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်တွေ ပျက်စီးပြီး မလှုပ်ရှားနိုင်တော့တဲ့အခါ ငန်းတော်ကျားရဲ့ ပါးစပ်ထဲကို ဝင်ပေးသလို ဖြစ်သွားတာပါ။ အဲ့ဒါကို ရှေးလူကြီးတွေက ငန်းတော်ကျားပါးစပ်ထဲကို တခြားမြွေတွေက အခစားဝင်ပေးရတယ်ဆိုပြီး…
မြွေတွေက ကိုက်ရင် အဆိပ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ ပညာရှင်တော်တော်များများက လက်ခံယုံကြည်ပါတယ်။ သားကောင်သေးရင် အဆိပ်နည်းသလို သားကောင်ကြီးရင် အဆိပ်ထည့်တာများတဲ့ မှတ်တမ်းတွေရှိပါတယ်။ မြွေတွေက လူကို ခုခံတဲ့အချိန်မှာ Dry bite ကိုက်တာတွေ ရှိပါတယ်။ Dry…
ဒါဆိုရင် အဆိပ်ရှိမြွေတွေကို သတ်လို့ရလား လူတွေရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ မြွေတွေက အမြဲရှိနေတာပါ။ နောက်ပြီး သူတို့က လူအရမ်းကြောက်ပါတယ်။ သူတို့ထက်အကောင်ကြီးပြီး သူတို့ကို အန္တရာယ်ပြုမှာမှန်းသိလို့ မြွေတွေက လူဆိုရင် အတတ်နိုင်ဆုံး ရှောင်ကြပါတယ်။ နားလည်မှုအလွဲခံရဆုံး မြွေဟောက်နဲ့ ဥပမာထားပြီးပြောပါမယ်။…
It’s skin care time!!! ဒီတစ်ပတ်တော့ Irene ရဲ့ Page မှာ အမေးများနေတဲ့ မေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ⁃ တင်းတိပ်တွေထွက်နေတယ် ⁃ ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေရှိနေတယ် ⁃ အဆီဖုတွေ ဖြစ်နေတယ် ⁃…
လူတစ်ယောက်က ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာနေဖို့ လိုအပ်သလို စိတ်ကျန်းမာနေဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်မကျန်းမာတော့ဘူးဆိုရင် ကိုယ်ခန္ဓာဟာလည်း တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ကျန်းမာနေမှာ မဟုတ်တော့ပါဘူး။ လူတစ်ယောက်ဟာ စိတ်ဖိစီးစရာ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာနဲ့ စိတ်ထိခိုက်စရာကိစ္စတွေ အများကြီးရှိလာတဲ့အခါ စိတ်က ဖျားနာလာမှာပါ။ စိတ်ဖျားနာတဲ့အခါ မလိုလားအပ်တဲ့ ပြဿနာတွေ…