အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေကတော့ ကြင်နာတတ်သူတွေရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ နေရာတစ်နေရာ အပိုင်ယူထားပြီး အိမ်ရဲ့ဆည်းလည်းသံလေးတွေ ဆိုရင်လည်း မမှားဘူးပေါ့။ သူတို့ လေးတွေဟာလည်း လူတွေလိုပဲ ဘ၀ခရီးမှာ မထင်မှတ်တဲ့ မတော်တဆမှုလေးတွေ၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ကြုံရတတ်တယ်လေ။ ဒါကြောင့် တာဝန်ကျေပြွန်တဲ့ သခင်ကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်ဖို့ဆိုရင်တော့…
တစ်နေ့တာ နည်းနည်းစီနဲ့လုပ်ဖြစ်နေတဲ့ အလေ့အကျင့်တွေက ကောင်းသည်၊ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ အချိန်ကြာလာတဲ့အမျှ ဒီလုပ်ရပ်တွေကနေ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ခံစားလာရမှာပါ။ ဒီအလေ့အကျင့်တွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတာဆို ကိစ္စမရှိပေမဲ့ ဆိုးတာတွေ လုပ်နေမိရင်တော့ ကိုယ့်ကို ပြုပြင်ဂရုစိုက်သင့်တာပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့တိုင်း လုပ်နေမိတဲ့…
နှလုံးသားရေးရာ ကိစ္စတွေဟာ အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတတ်ကြတာ အားလုံးအသိပါနော်။ ဒါပေမဲ့လည်း ပျော်ရွှင်ရတဲ့ အမြင့်အခြေအနေတွေက နည်းပါးပြီး ဝမ်းနည်းပူဆွေးရတဲ့ အနိမ့်အခြေအနေတွေချည်းပဲ များနေတဲ့အခါမှာတော့ ဒီကိစ္စကို အသေအချာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အချိန်ကျပြီပေါ့။ ဒါကြောင့် ယနေ့ခေတ်မှာ လူငယ်တိုင်းလိုလို မလွတ်ကင်းနိုင်တဲ့…
အလုပ်လုပ်နေတဲ့ လူငယ်တွေအတွက် ရေရှည်သတ်မှတ်ထားတဲ့ ငွေကြေးပန်းတိုင်ရောက်ရှိဖို့ ငွေကြေးပမာဏတစ်ချို့ ဖယ်ထားရင်း လစဥ်အသုံးစရိတ်တွေကို ဟန်ချက်ညီအောင် ဖန်တီးရတာ တော်ရုံလွယ်တဲ့အရာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အနေနဲ့ ကိစ္စတစ်ခုခုကြောင့် ငွေစုနေတာမျိုး ရှိတယ်ဆိုရင် ဘတ်ဂျက်တစ်ခုဆွဲပြီး လုပ်ဆောင်တာက ငွေကြေးတည်ငြိမ်မှုကို ရစေပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးလေးမှာတော့…
ခရီးသွားတယ်ဆိုတာ ကလေးငယ်တွေအတွက် အသိဉာဏ်ကြွယ်ဝစေပြီး မျက်စိပွင့် နားပွင့်ဖြစ်စေတဲ့ အတွေ့အကြုံဖြစ်စေမှာပါ ။ လမ်းလျှောက်တတ်ခါစ ကလေးငယ်လေးတွေနဲ့ ခရီးထွက်ရတာဟာ လွယ်ကူတာတော့ မဟုတ်ပေမယ့် ကလေးနဲ့ ကိုယ့်ကြားမှာ ပိုမိုရင်းနှီးလာစေတဲ့ အချိန်ကောင်းတစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်တာမို့ မေ့မရနိင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်လာမှာ အသေအချာပါပဲ။…
ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က ချစ်ရသူတဲ့သူတွေကို အချိန်ကောင်းလေးတွေ တူတူမျှဝေပြီး၊ ပစ္စည်းကောင်းလေးတွေ ပေးဖို့ အမြဲတမ်းတွေးမိတတ်ကြမှာပါ။ မွေးနေ့တို့၊ နှစ်ပတ်လည်နေ့တို့၊ အထိမ်းအမှတ်နေ့တို့ ရောက်ခါနီးတိုင်း ဒီတိုင်းတစ်ခုခု ဝယ်ပေးလိုက်တာကလည်း နှစ်တိုင်း ထပ်နေပြီ၊ ရိုးနေပြီမို့ သူတို့နဲ့ တကယ် လိုက်ဖက်တဲ့ ဘယ်လို…
ယနေ့ကမ္ဘာမှာ သဘာ၀ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အပြောင်းအလဲတွေကို ပိုမိုဂရုထားစောင့်ကြည့်စရာ ဖြစ်လာတာ အားလုံးအသိပဲ ဖြစ်ပါတယ်နော်။ ဒါကြောင့် သဘာ၀နဲ့ နီးစပ်အောင် နေထိုင်ဖို့ဆိုတာဟာ မိမိတို့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရည်ရွေးချယ်မှုကိစ္စတစ်ခုမျှမဟုတ်ပဲ တစ်ကမ္ဘာလုံးအတူတူ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရမယ့် လိုအပ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လို့လာပါပြီ။ ဒါကြောင့် ယခုဆောင်းပါးလေးမှာတော့ မိမိတို့ရဲ့…
အိမ်မွေးတိချစ်သူလေးတွေအနေနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ချစ်စရာ ကလေးလေးတွေကို အကောင်းမွန်ဆုံး ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုတွေ ပေးချင်တာ သဘာဝပါပဲ။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေကို ပြုစုတဲ့နေရာမှာ အရေးကြီးဆုံးကတော့ မှန်ကန်တဲ့ အစာအာဟာရ ရရှိဖို့ပါပဲ။ မှန်ကန်ပြည့်စုံတဲ့ စားသောက်မှုပုံစံစနစ်က ကြောင်လေးတွေ၊ခွေးလေးတွေကို ကျန်းကျန်းမာမာနဲ့ ပျော်ရွှင်စေမယ့်အပြင် အချိန်တိုင်းမှာ သွက်လက်ဖျက်လက်စေမှာပါ။…
ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက်ဆိုရင် အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရနေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုတောင် ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးပေး ချင်ကြတာ ချစ်တတ်သူတိုင်းပါပဲ။ လက်ခံရရှိသူအဖို့လည်း သူရလိုက်တာ ပစ္စည်းတစ်ခုဆိုတာထက် ပေးတဲ့သူရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသတဲ့ ကြားခံနယ်တစ်ခုလို့ ပိုတန်ဖိုးထား၊ ခံစားကြရမှာပါ။ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လက် လုပ်ပစ္စည်းတွေ အများကြီးထဲကမှ…
ဘဝရဲ့အခက်အခဲများက ရံဖန်ရံခါ ကျွန်ပ်တို့ကိုအားအင်ကုန်ခမ်းစေပြီး မလိုအပ်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်စိတ်ကို အလွယ်တကူ ဖြေလျော့ပေးနိင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတာ သိပါသလား? အဖြေကတော့ တေးဂီတသီချင်းပါပဲ။ သီချင်းနားထောင်ခြင်းက ဘယ်လိုနည်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေဖြေလျော့ပေးပြီး ကြည်လင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းနိင်လဲ ဆိုတာဆက်ကြည့်ကြရအောင်။ သီချင်းတစ်ပုဒ်ရဲ့…