ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ရောဂါရှိသူ တွေဟာ နှလုံးတိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေ၊ လေ ဖြတ်နိုင်ခြေနဲ့ တခြားကျန်းမာရေးပြဿ နာတွေကို ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများတတ်ပါ တယ်။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တာကြောင့် နာကျင်မှုတွေ၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုတွေ ခံစားရ ပြီး အလုပ်ပျက်၊ ကျောင်းပျက်တဲ့အထိ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုအရ…
ဝမ်းနှုတ်ဆေးမစားဘဲ ဝမ်းမှန်သူ ဖြစ်ရပါမယ်။ဆီးရွှင်ရွှင် သန့်သန့်သွားနိုင်သူ ဖြစ်ရပါမယ်။အရည်အချင်းမီသော သွေးပိုင်ရှင် ဖြစ်ရပါမယ်။ဒီလိုဖြစ်ဖို့က ဆီး၊ ဝမ်း၊ သွေး၊ လေ ညီညွတ်မျှတဖို့ လိုပါတယ်။ ညီညွတ်မျှတရာမှာလည်း သန့်သန့်စင်စင်လေးဖြစ်ဖို့ လိုပါတယ်။
❤လေးဘက်နာ နှလုံးရောဂါ Rheumatic Heart diseaseသည် မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါမဟုတ်ဘဲ အသက်အရွယ် ငယ်ရွယ်သူများဖြစ်သည့် ၅ နှစ်မှ ၁၅ နှစ်အတွင်း အရွယ်များတွင် အများဆုံး ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါဖြစ်သည်။ ထိုကဲ့သို့ ရောဂါဖြစ်စေသည့် အဓိကအကြောင်း…
ဘယ်လို လက္ခဏာနဲ့ လာလဲ လူနာ မိန်းကလေး သည် ကလေး မီးဖွားပြီး တစ်ပတ် အကြာမှာ ရင်တုန် မော ခြေထောက် ယောင်ရာမှ ရောဂါ လက္ခဏာကို သတိပြု ဆေးရုံလာပြသည်။ လိုအပ်သည့် အီးစီဂျီ…
မေး။ ဆရာ မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ။ ကျွန်တော် အလုပ်ကအပြန် မိုးမိပြီး နေမကောင်းသလိုဖြစ်ကာ ဝမ်းခနခနသွားနေပါတယ်။ ဆေးခန်းပြပေမယ့် ဝမ်းသွားနေတာက ရပ်မသွားဘူးဆရာ။
ရေနွေးထဲကို သံပရာသီးတစ်လုံး ညှစ်ထည့်ပြီး သောက်သုံးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရှိကြောင်း သိရှိထားကြပြီဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးရှိစေသော အကြောင်းရင်းများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါသည်။
(စိတ်က အားလုံးရဲ့အရှင်သခင်ပါ ၊ ၅ မိနစ်လောက်ပဲ အချိန်ပေးပြီး ဒီစာကို အဆုံးအထိဖတ်စေချင်ပါတယ်) 👉 စိတ်ကြောင့် ပိုပြီး ကျန်းမာလာနိုင်သလို ၊ ပိုပြီးရောဂါဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကို သူ့ရဲ့လုပ်ငန်း Function တွေပေါ်မူတည်ပြီး သိစိတ် (Conscious…
Covid ကြောင့်ရောဂါခံစားနေမကောင်းဖြစ်ကြရတဲ့ survivorsလူအများစုရဲ့ Post- Covid Symptomsတွေထဲမှာဆို ဆံပင်ကျွတ်တာကိုရာခိုင်နှုန်းအများဆုံးကြုံတွေ့ကြရတယ် တော်တော်များများ ဆံပင်အရမ်းကျွတ်လို့ညည်းကြတာတွေလဲခပ်စိတ်စိတ်မြင်တွေ့လာရတယ် Sweetyဆိုလဲအရမ်းကျွတ်ရတယ်နေမကောင်းဖြစ်ပြီးတော့ ဆံပင်လေးဆွဲလိုက်ရင်တောင်ကျွတ်ပြီးပါလာတာ ဖြီးတိုင်းကျွတ်တာ တခါတလေလန့်ပြီးမဖြီးတောင်မဖြီးရဲတဲ့ထိပဲ ဒီလိုဖြစ်ရင်နဂိုကျွတ်တာထက်ပိုများတယ်အဲ့ဒါဘာကြောင့်လဲ? ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲဆိုတာ Sweety သိထားရသလောက်တွေပြန်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ဖတ်ကြည့်ပါနော်! ဒီကပ်ရောဂါကြီးCovid ကြီးစဖြစ်လိုက်တည်းကလူတိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှု…
အထိအတွေ့နဲ့ ကိုင်တွယ်လို့မရတဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုတဲ့ စိတ္တဇနာမ်ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့အတူ emotions တွေကိုပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ သက်ရှိတိုင်းမှာငိုမယ် ၊ရယ်မယ်၊ ဒေါသထွက်မယ်၊ စိတ်ဆိုးမယ်၊ဝမ်းနည်းမယ် အစရှိတဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေရှိနေတာပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်ခံစားမှုတွေရဲ့သက်ရောက်မှုကလည်းတယောက်နဲ့တယောက်အပေါ်မတူညီကြပါဘူး။ ဒီနေ့ အတွက် 11:11 team ကနေပြီး ပြောပြပေးမှာကတော့ ဝမ်းနည်းဆို့နင့်တဲ့အချိန်တွေကို…
အရှေ့တောင်အာရှ နိုင်ငံအများစုမှာ ရှိကြတဲ့ မိဘအုပ်ချူပ်မှူ Parenting Style တွေဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာလဲ လွှမ်းမိုးတတ်ပါတယ်။ လွှမ်းမိုးခံရတဲ့ မိဘတွေရဲ့ ပြောလေ့ရှိတဲ့ စကားတွေကတော့ “လူကြီးကို ပြန်မပြောရဘူး” “ငါမွေးထားတာ ငါခိုင်းတာ လုပ်ရမယ်” “စသဖြင့် သားသမီးကို…