ကျောက်ကပ် ကျောက်တည်ခြင်း(Kidney Stone)
ဆီးအတွင်းရှိ ရေ၊ ဆားနှင့် အခြားဓာတ်ပစ္စည်းများ မညီညွတ်သောအခါ ကျောက်ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်များ ဆီးတွင် များလာလျှင်လည်း ကျောက်ဖြစ်တတ်ပါသည်။ထိုသို့ မညီညွတ်စေသော အကြောင်းများမှာ-
လိပ်ခေါင်း ရောဂါအကြောင်း သိကောင်းစရာ
လိပ်ခေါင်းဆိုသည်မှာ လူတွေကို စိတ်ဒုက္ခပေးတဲ့ ရောဂါတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်တယ်။ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကျား၊ မ၊ အသက်အရွယ်မရွေး ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်တယ်။ အထူးသဖြင့် အသက် ၃၀-၆၅ အတွင်း အသက်ကြီးသူတွေမှာ အဓိကဖြစ်ကြပါတယ်။စအိုဝရှိ သွေးပြန်ကြောများတွင် သွေးဖိအားများလာသော အခါ လိပ်ခေါင်းရောဂါဖြစ်စေပါသည်။ စအိုဝရှိ…
Uterine Prolapse (သားအိမ်ကျခြင်း) ကဘာလဲ။
သားအိမ်ဟာ မိန်းမကိုယ်အတွင်း ပြူထွက်လာတဲ့ အခြေအနေ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သားအိမ်ဟာ မိန်းမကိုယ်အထက်မှာ ကြွက်သားများ၊ အရွတ်များရဲ့ ထိန်းအားနဲ့ တည်ရှိပါတယ်။ ကြွက်သားနဲ့ အရွတ်တွေ အားနည်းပြီး ဆန့်ထွက်လာတဲ့ အခြေအနေမှာတော့ သားအိမ်ဟာ သူ့နေရာကနေ မိန်းမကိုယ်လမ်းကြောင်းထဲ…
နှလုံး နဲ့ ကိုဗစ်
နှလုံးရောဂါ ရှိရင် ပုံမှန်လူတွေထက် ကိုဗစ် ပိုကူးနိုင်လား ပို မကူးပါ။ ကိုဗစ်ဖြစ်ရင် တော်တော်များများက ဖျား ကိုက်ခဲ ချောင်းဆိုး လည်ချောင်းနာနဲ့ ပျောက်သွားကြတာ များတယ်။ ၅ ရာခိုင်နှုန်း လောက်ပဲ အဆုတ်ရောင် အပြင်းစား…
အစာအိမ်အနာလား၊ အူအနာလား ဘယ်လိုခွဲမလဲ
ဗိုက်အောင့်တယ်။ တချို့က ဆာရင် အောင့်တယ်။ တချို့က စားရင်အောင့်တယ် စသဖြင့် အမျိုးမျိုး ပြောကြပါတယ်။ မေးကြည့်လိုက်ရင်လည်း အစာအိမ်ရှိတယ်ဆိုတာလောက်ပဲ သိတယ်။ တချို့ကတော့ ဘာဖြစ်မှန်းတောင် မသိဘူး။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ လက္ခဏာပေါ်မူတည်ပြီး အစာအိမ်အနာလား၊ အူအနာလားဆိုတာ ပြောပြပေးပါမယ်။
ကျောက်ကပ် ပျက်ဆီးလာတာကို စောစောသိနိုင်မယ့် လက္ခဏာ (၁၀) ရပ်
ကျောက်ကပ်ဟာ လူ့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရေးအကြီးဆုံး ကလီဆာအစိတ်အပိုင်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ရဲ့အလုပ်လုပ်ပုံ မမှန်တော့ဘူး၊ ပျက်ဆီးစပြုလာပြီဆိုရင် အဲဒီလူရဲ့ကျန်းမာရေးက နေ့ချင်းညချင်းကို သိသိသာသာ ရုတ်လျှော့သွားစေနိုင်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်ဆေးလူနာများနှင့် ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်အစားအစာများ
ကျောက်ကပ်ရောဂါဝေဒနာရှင်များအတွက် ကျောက်ကပ်ဆေးခြင်းနှင့်အတူသင့်တင့်မျှတသော အစားအစာစားသုံးခြင်းတိုသည် သွေးတွင်းရှိ အညစ်အကြေးပမာဏကိုလျှော့ချရာတွင်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူများအတွက်အစားအစာရွေးချယ်ရာတွင် အသားဓာတ်များသော အသား၊ငါးများကိုသင့်တင့်စွာစားသုံးပေးသင့်သည်။ပိုတက်ဆီယမ်များသော ငှက်ပျောသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ချောကလက် နှင့်အစေ့အဆန်များကိုထိန်းကာစားသုံးသင့်သည်။
ကျောက်ကပ် မှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါများ
ကျောက်ကပ် ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အင်္ဂါရပ်ပါ။ လူအများသိထားကြတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အညစ်အကြေးတွေကို စွန့်ထုတ်ပေးတာအပြင် သွေးနီဥထုတ်လုပ်တာ၊ ဗီတာမင်ဒီထုတ်လုပ်တာ၊ သွေးဖိအားကို ထိန်းချုပ်တဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်တာကိုလည်း လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်လေး ရောဂါကင်းပြီး ကျန်းမာနေဖို့…
ဒူးမနာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်ကြမလဲ
ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် များတဲ့သူတွေမှာ အဆစ်နာရောဂါ ပိုမိုဖြစ်ပွားလေ့ရှိတာကြောင့် မိမိအသက်အရွယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနဲ့ လိုက်ဖက်မယ့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းဖြင့် ဒူးခေါင်းပေါ်မှာ ဖိအားဒဏ်ကို လျှော့ချနိုင်၍ ဒူးနာခြင်းမှလည်း ရှောင်ရှားနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒူးနာအတွက် အစွမ်းထက်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်းများ
ရှယ်ပြီးသိမ်းထားသင့်တဲ့ဆေးနည်းလေးတွေပါ။ဒူးနာ၍ ဆေးခန်းပြသော်လည်း မသက်သာပဲ သဘာဝဆေးနည်းများကိုတောင်းဆိုလာသူများအတွက် ဒူးနာဆေးနည်းများကို စုစည်း၍ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။လေဖြတ် လေငန်းလေးဘက်နာ ခါးနာ ဒူးနာအရောဂါများအတွက်ဖီးကြမ်းငှက်ပျောသီးအမှည့်ကိုဖင်ဖြတ် ခေါင်းဖြတ်၍ သက်ရင်းကြီးရွက်နှင့်လုံအောင်လိပ်ကာ ( ၅ ) နာရီခန့် ပြုတ်၍တစ်နေ့သုံးလုံးစီ ( ၅ )…