Category: Self-care

Influencer Marketing ဆိုတာဘာလဲ

Influencer Marketingကတော့ ကျွန်တော်တို့ နေ့စဥ်အသုံးပြုနေတဲ့ Social Mediaတွေ (ဥပမာ- Facebook , Instagram, Youtube ) လိုမျိုးအရာတွေကနေတစ်ဆင့် စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ခြင်း ပုံစံတွေထဲကတစ်ခုပါဒီနေရာမှာ Influencerဆိုတာကတော့ အများစုရင်းနှီးပြီးသား ဖြစ်မှာပါသူတို့ရဲ့သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွေမှာ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့သူတွေ social…

Websiteဆိုတာ ဘာလဲ ?

နည်းပညာပိုင်းအရ ဖန်တီးတည်ဆောက်ထားတဲ့ Internet ပေါ်က နေရာလေးတစ်ခု ဖြစ်ပါ တယ်။ Web Page တွေ ပေါင်းစပ်စုစည်းထားတာကို Website လို့ခေါ်ပါတယ်။ Website တွေကိုဝင်ရောက် ကြည့်ရှုနိုင်ဖို့အတွက် Internet Connection သာ လိုအပ်ပါတယ်။…

Databaseဆိုတာဘာလဲ

Database ဟုဆိုလျှင် ကွန်ပျူတာ ITသမားတိုင်း လိုလို ကြားဖူး ကြမည်ထင်ပါသည်။ Database ဆိုသည်မှာ- သတင်းအချက်အလက် (information) များကို စုဆောင်း သိမ်းဆည်း ထားခြင်း ပင်ဖြစ်ပါသည်။ Organization တစ်ခု အနေဖြင့် ၄င်းတို့…

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး

သင့်မှာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာတစ်မျိုးမျိုးရှိနေပြီဆိုရင် – * စိုးရိမ်စိတ်တွေ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေချင်စိတ်တွေ ပိုများလာနိုင်ချေရှိတယ်။ * ရှိပြီးသားစိတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုပိုဆိုးစေတယ်။ * အထီးကျန်နေမယ်၊ တစ်ယောက်ထဲသက်သက်ဖြစ်နေသလိုခံစားရမယ်။ * အာရုံစိုက်ရခက်နေမယ်၊ သို့မဟုတ် အစီအစဉ်ဆွဲတာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရတာခက်ခဲနေမယ်။ * စိတ်ဆိုးမာန်ဆိုးဖြစ်မယ်၊…

Claude Monet (1840-1926) ရဲ့ အကြောင်း

ပထမဆုံး artist အနေနဲ့ admin အရမ်းကို လေးစားအားကျရပါသော Impressionism ကို ဦးဆောင်ခဲ့တဲ့ ပန်းချီဆရာတစ်ဦးဖြစ်တဲ့ Claude Monet နဲ့ သူ့ရဲ့ ပန်းချီကားတွေအကြောင်းကို ရွေးချယ်ထားပါတယ် Claude Monet (1840-1926) (t/w…

Toxic Relationships

တစ်ဖက်လူက ကိုယ့်အတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတာကို သိသိရက် မစွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့အခါ toxic relationships ဆိုတာ ဖြစ်လာပါတယ်။ ကိုယ်က toxic relationships တွေထဲ ဝင်နေမိပြီလားဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ? သံသယများခြင်း သူ့အပေါ် သံသယတွေ ရှိပါတယ်။သူ့အပြောတွေကို လွယ်လွယ်နဲ့…

အိမ်ကရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှူ (Stress from Home)

အရှေ့တောင်အာရှ နိုင်ငံအများစုမှာ ရှိကြတဲ့ မိဘအုပ်ချူပ်မှူ Parenting Style တွေဟာ မြန်မာနိုင်ငံမှာလဲ လွှမ်းမိုးတတ်ပါတယ်။ ​လွှမ်းမိုးခံရတဲ့ မိဘတွေရဲ့ ပြောလေ့ရှိတဲ့ စကားတွေကတော့ “လူကြီးကို ပြန်မပြောရဘူး” “ငါမွေးထားတာ ငါခိုင်းတာ လုပ်ရမယ်” “စသဖြင့် သားသမီးကို…

Carrier Selection For Your Life

လူငယ်တွေအတွက် ခက်ခဲတဲ့ အရာတစ်ခုကိုဆိုရင် ပြောပါဆိုရင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခုမှာ အောင်မြင်ခြင်းပါပဲ။ အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ဆန္ဒနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်မှသာ ရရှိမှာပါ။ ကျွန်တော် page က ပညာသင်ဆုnewsတွေသင်ပေးတော့ တချို့ညီ၊ညီမတွေကလာမေးကြတယ်ဗျ…Undergraduate တုန်းကမိဘအတင်းယူခိုင်းလို့၊ ဘာစိတ်ဝင်စားမှန်းမသိလို့ ဒီmajor…

သင်နဲ့ သင့်တော်တဲ့ career တစ်ခုကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ?

သင့် ဘဝမှာ အခက်ခဲဆုံးက ဘာဝါသနာပါမှန်းမသိတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ် 🌚 တကယ်ပါ.. ဝါသနာပါတဲ့အလုပ်ကိုသာ Professional လုပ်ခွင့်ရခဲ့ရင်လေ.. Life is so so happy ပါ..✨ အခုကာလတော့ မပြောတတ် But Anyway..…

ဆောင်းဥတုတွင် ရေချိုးရမည့်အချိန်

ဆောင်းဥတုတွင် အေးသည်ဟုဆိုကာ ရေမချိုးဘဲ မနေသင့်ပေ။ အအေးပတ်မည် စိုးသဖြင့် ရေမချိုးဘဲ ရက်သတ္တပတ် ကြာနေသူ သက်ကြီးရွယ်အို တစ်ဦးသည် သွားဖုံးများ ကြွပြီး အစားအသောက်ပျက်လာသည်ကိုတွေ့ရသည်။မျက်ချေးများ ထွက်ပြီး မျက်စိကြည့် မကောင်း ဖြစ်လာသည်။ ရေမချိုး ရသဖြင့်…