Category: Self Love

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရှိသူလေးတွေသာရနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုးတွေ

အပြင်ကနေ အိမ်ပြန်ရောက်လို့ ဘယ်သူစောင့်စောင့်၊ မစောင့်စောင့် သူတို့ကတော့စောင့်တယ်နော်။ ဘာတွေပဲဖြစ်နေဖြစ်နေ ဝမ်းပန်းတသာနဲ့ကြိုတတ်တာက သူတို့လေးတွေပါပဲ။ ဘယ်အခြေအနေမှာဖြစ်ဖြစ် မလျှော့တဲ့အချစ်တွေနဲ့ ချစ်တတ်သူတွေပေါ့။ အပျင်းပြေရုံတင်မဟုတ် သူတို့ကြောင့်ပါ ခွန်အားတွေရသေးတယ်နော်။ အိမ်နားရောက်တာနဲ့ ကြိုဖို့ အသင့်ဖြစ်နေတဲ့ အသည်းကျော်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ထားတာကလည်း ဘဝရဲ့ပျော်စရာတွေထဲကတစ်ခုပါ။…

ရခဲတဲ့လူ့ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ

လူရယ်လို့ ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်လုပ်ကို လုပ်ရမယ့် တာဝန်ဝတ္တရားတွေဆိုတာ ရှိလာစမြဲပဲနော်။ ကလေးဘဝမှာ စာသင်ဖို့၊ ဆော့ကစားဖို့၊ လူကြီးဖြစ်လာတော့လည်း အလုပ်တာဝန်၊ မိသားစုတာဝန်ဆိုပြီး ကိုယ့်မှာလုပ်ရမယ့် တာဝန်တွေ ပုံလာတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့တော့ ကိုယ်သိပ်ချစ်ရတဲ့ ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ အချိန်အကြာကြီး သက်တမ်းစေ့…

ပျော်ရွှင်မှု အစစ်ကို ဘယ်လိုရှာမလဲ ?

ဒီတစ်ခါတော့ ဘဝမှာနေပျော်အောင် ၊ ဟန်ဆောင်ပြီး မပျော်ရအောင် ကိုယ့်ဘာသာ ဖန်တီးနိူင်မဲ့ ကိုယ်ပိုင် ပျော်ရွှင်မှု အစစ်အကြောင်း ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဘဝမှာ စိတ်ချမ်းသာဖို့က အရေးကြီးတဲ့ အပြင် အသက်ရှည်ရှည် ကျန်းကျန်းမာမာနေရဖို့ကလည်း စိတ်နဲ့ ဆိုင်ပါတယ်။ ဟန်ဆောင်ပြုံးနေ…

ငါ့အတွက် ငါရှိတယ်

လူတွေက ရည်းစားနဲ့ ပြတ်တဲ့အခါ ငါ့အတွက် သူမရှိတော့ဘူးဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ ပြိုလဲကြရတယ်။သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က အခြားတစ်ယောက်နဲ့ ပိုချစ်ခင်သွားကြတဲ့အခါ ငါကကောင်းပါလျက် ငါ့ကိုထားသွားရက်လိုက်တာဆိုတဲ့ စိတ်နဲ့ ဝမ်းနည်းကြရတယ်။

အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ရှင်သန်ပါ

ဘဝဆိုတာ စာနာခြင်းတရားတွေနဲ့စီးဆင်းရတယ်။လိုအပ်သူတွေက ပြုံးတဲ့အခါမလိုအပ်သူတွေက မုန်းကြမယ်။ထိုအခါ ကိုယ်ဟာ အပြုံးမပျက်စေနဲ့။မုန်းတဲ့သူကလည်း သူ့အကြောင်းနဲ့ သူပြုံးတဲ့ သူကလည်း သူ့အကြောင်းနဲ့ သူမို့သူတို့ရဲ့အကြောင်းတွေထက်ကိုယ့်ရဲ့အကြောင်းလေး ကောင်းဖို့သာပြင်ဆင်လိုက်ပါ။

Quality time

ဘဝမှာ Quality time လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်ပြီလား…. ?ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြန်မေးကြည့်တယ်… ဟင့်အင်း မသေချာပါဘူး….။Quality time ဆိုတာက…ကားအကောင်းစားကြီးတွေ…မိုးမျှော်တိုက်ကြီးတွေ အကောင်းစား ဆိုတဲ့ အစားအသောက်တွေ နဲ့… ဖြတ်သန်နေရတာကို မဆိုလိုဘူး…။

နေ့စဥ်ဘဝမှာ ဝမ်းနည်းမှု​တွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ကြမလဲ?

အထိအ​တွေ့နဲ့ ကိုင်တွယ်လို့မရတဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုတဲ့ စိတ္တဇနာမ်ဟာ ဦး​နှောက်ရဲ့လုပ်​ဆောင်မှု​တွေနဲ့အတူ emotions ​တွေကိုပြုလုပ်​ပေးပါတယ်။ သက်ရှိတိုင်းမှာ​ငိုမယ် ၊ရယ်မယ်၊ ​ဒေါသထွက်မယ်၊ စိတ်ဆိုးမယ်၊ဝမ်းနည်းမယ် အစရှိတဲ့စိတ်ခံစားချက်​​တွေရှိ​နေတာပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်ခံစားမှု​တွေရဲ့သက်​ရောက်မှုကလည်းတ​ယောက်နဲ့တ​​ယောက်အ​ပေါ်မတူညီကြပါဘူး။ ဒီ​နေ့ အတွက် 11:11 team က​နေပြီး ​ပြောပြ​ပေးမှာက​တော့ ဝမ်းနည်းဆို့နင့်တဲ့အချိန်​တွေကို…

“ကိုယ့်နာမည်၊ ကိုယ်ပုံရိပ်”

  ဝေဖန်မှုတွေကို ဂရုမစိုက်ဘူး ဆိုတဲ့ စကားက ခုခေတ်မှာ ဆီသည်မ လက်သုတ်ပဝါလို ဖြစ်လာတယ်။ ဘယ်သူ့ကြည့်လိုက် ကြည့်လိုက် ဒီစကားချည်းပဲ။ အဲ့လို အဆဲခံရင်းနဲ့မှ ပိုပြီး နာမည်ကြီးလာတာတွေ ရှိတော့ အဲဒါကို အောင်မြင်မှုသို့ သွားရာလမ်းတစ်ခုအဖြစ်…