Category: Skin Care

ပြည်ဝင်ပြည်ထွက် ယတြာပြုလုပ်သင့်သောသူများ စီးပွားရေး၊ ငွေရေးကြေးရေး၊ အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေး၊ နိုင်ငံခြားခရီး အဆင်မပြေဖြစ်နေသူများ၊ စီးပွားကျနေသူများ၊ အမှုအခင်းကြုံတွေ့နေရသူများ၊ အခက်အခဲအကြပ်အတည်းများနှင့် ကြုံတွေ့နေရသူများ၊ အကြွေးတင်ပြီး အကြွေးအမြန်ကြေလိုသူများ ၊ ကျန်းမာရေးဆိုးဆိုးဝါးဝါး ညံ့နေသူများ၊ ဘာပဲလုပ်လုပ် အဆင်မပြေဖြစ်သူများ (အခက်အခဲ…

(ICD)ဆိုတာ ထိန်းချုပ်မရတဲ့ စိတ်ရဲ့ ခိုင်း​စေမှု​ကြောင့် မိမိကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများအတွက် ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်​စေနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို​ ခေါ်ဆိုပါတယ်​။ ICDs ရှိတဲ့သူ အများစုဟာ… တစ်ခုခုကို မပြုလုပ်မီမှာ ပြင်းထန်​သော စိတ်ဖိစီးမှု (tension)…

Hangover (အရက်နာကျခြင်း) ဆိုတာက ညဘက်သောက်တာ များသွားပြီး မနက်ဘက်မှာ ခေါင်းကိုက်တာ၊ မအီမသာဖြစ်ပြီး ပျို့အန်ချင်တာ၊ ခြေကုန်လက်ပန်းကျတာ၊ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရေဓာတ်ကုန်ခန်းသလို ဖြစ်တာတွေကို ဆိုလိုပါတယ်။ အရက်နာကျရတဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းကတော့ အရက်ထဲမှာပါတဲ့ အီသနောက အဆိပ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး…

ဒီအချက်တွေကြောင့် အလှအပ လိုက်စားဖို့ အခက်အခဲဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် စာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်လိုက်နေ် ကျောင်းသူမို့ Skincare တွေလည်းအများကြီးမသုံးနိုင်ဘူး ပိုက်ဆံရှိမှ လှင်မှာလား Budget ချိန်ရတာမို့ ဘာတွေဝယ်သုံးသင့်လဲ ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ လှလှလေးနေချင်တယ် ဆိုတဲ့သူတွေ အကုန်လုံးအတွက် မင်မင်က sharing…

(၁) Toner Tonerဆိုတာ မျက်နှာသန့်စင်တဲ့ အရည်ကြည်တမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ တိုနာအာနိသင်က အညစ်အကြေးကို အဓိကဖယ်ရှားသန့်စင်ပေးတာ ဖြစ်တယ်။ မျက်နှာသစ်တွေသုံးပြီး ကျန်နေနိုင်တဲ့ အညစ်အကြေးကို ဗာတိုနာက ကောင်းကောင်းဖယ်ရှားပေးနိုင်တယ်။ နောက်ပြီး မျက်နှာအဆီပေါက်တွေကို ကျဉ်းစေတာမို့ အဆီပြန်ခြင်း ကင်းစင်စေတယ်။ အထူးသဖြင့်…

Suncream လိမ်းဖို့ ပျင်းတဲ့ သူတွေ အတွက် Motivation တစ်ခုခု လိုနေပြီဆိုရင် ဒါလေးကို ဖတ်ပေးပါ။Sun cream ရဲ့ မှားယွင်းတဲ့ အတွေးအခေါ်လေးတွေပါ။

၁။ ခံတွင်း ကျန်းမာရေး သံပုရာသီးဟာ သွားကို ဖြူစေ ပါတယ်။ သံပုရာသီး အခွံကိုဆား (တကော်စာ)နဲ့ ရောပြီး ပွတ်ပေးရင် သွားကို ဖြူစေ ရုံတင် မကဘူး။ တောက်ပ စေပါတယ်။ ခံတွင်းအနံ့ မကောင်းတာလည်း…

ပျားရည်သည်အရေပြားအတွက် ဆေးစွမ်းကောင်းတစ်ခွက်အဖြစ် ရှေးတုန်းကတည်းကပင် လက်ခံထားကြပါသည်၊ပျားရည်သည် အရေပြားကို အောက်ပါ နည်းလမ်းများဖြင့် ပံ့ပိုးကူညီပေးပါသည် (၁) အရေပြားအတွင်းရှိဝက်ခြံဖြစ်စေသောပိုးမွှားများကို သေစေသောအာနိသင်ရှိသည် အသုံးပြုပုံ-  ပျားရည်ကို ဝက်ခြံဖြစ်နေသော နေရာကို သုတ်လိမ်း၍ ၁၀မိနစ်ခန့်ထား၍ရေဆေးချပါ၊ (၂)ဝက်ခြံအမာရွတ်များကို လျော့ပါးစေသည် (၃)…

၃၀၊ ၄၀ အရွယ်ရောက်ရင်လည်း နုပျိုလှပနေစေဖိုအတွက် အသက် ၂၀ အရွယ်ကတည်းက အသားအရေထိန်းသိမ်းမယ် အသက် ၂၀ ဝန်းကျင်အရွယ်မှာ အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု မလုပ်ဘူးဆိုရင် သင့်အသားအရေဟာ အလွယ်တကူ အိုးမင်းရင့်ရော်ပြီး အရေးကြောင်းတွေဖြစ်လာစေပါတယ်။ အသက် ၂၀…

နေ့စဉ် သွားလာလှုပ်ရှားနေရတဲ့အခါ လေထုနဲ့ ဖုန်မှုန့်တွေက မျက်နှာကို ကပ်ငြိပြီး အဆီပြန်မှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါ့ပြင် အဆီများတဲ့ အစားအစာတွေကလည်း မျက်နှာအသားအရေကို အဆီပြန်စေနိုင်ပါသေးတယ်။ အဆီပြန်ခြင်း ကင်းဝေးတဲ့ မျက်နှာလေးရရှိဖို ညဘက်မှာ ပေါင်းတင်ကြည့်ရအောင်လေ။ လိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းတွေကတော့ ….…