ခန္ဓာကိုယ်တွင်း သွေးသန့်စင်ဖို့၊ စွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့နဲ့ သည်းခြေရည် ထုတ်ပေးဖို့အတွက် အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်ပါတယ်။ အသည်းက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းမှာ အဆီဓာတ် ရယူမှုလည်း အလွန်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသည်းအဆီဖုံးပြီး ထိခိုက်ပျက်စီးမှု ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အသည်းကျန်းမာရေး…
ဘာကြောင့်ဖြစ်သလဲ အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းပိတ်ရောဂါသည် အ၀လွန်၍ အစာရည်မြိုပြွန် (Pharyngeal Airway) ၏ နောက်ပိုင်းတွင် အဆီများစုပုံမှုကြောင့် အသက်ရူလမ်းကြောင်း ပိတ်ဆိုသည့်ရောဂါ ဖြစ်သည်။ ထိုအပြင် မွေးရာပါ အစာရည်မြိုပြွန်ကျဉ်းမြောင်းသူများ မကြာခဏ ထိပ်ကပ်နာကဲ့သိုမကြာခဏ နှာစေးကြသူများ၊ မကြာခဏအာသီးရောင်ကြသူများတို…
ရုတ်ရုတ်တရက်နှလုံးသွေးကြောပိတ် Heart attack ဆိုတာ ဘာလဲဆရာ ဖြစ်မှာ စိုးရိမ်လိုပါ ကျွန်တော်တိုရဲ့နှလုံးကြွက်သားတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးကြောစနစ်ကို ဖြတ်သန်းပြီးနေ့စဉ်သွေးလီတာ (၇၂၀၀) ခန့်ကို ပေးပိုလုပ်ဆောင်လျှက်ရှိပါသည်။ ဒီနှလုံးကြွက်သားတွေကို အောက်ဆီဂျင်နှင့်သွေးအဓိက ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့သွေးလွှတ်ကြောတွေကို (ကိုရိုနရီ သွေးလွှတ်ကြော Coronary –…
အမေရိကမှာ (၃၇) စက္ကန့်တိုင်းမှာ လူတစ်ယောက်နှုန်းဖြင့် နှလုံးရောဂါကြောင့် အသက်ဆုံးရှုးနေကြပါတယ်။ တစ်နှစ်ကို လူပေါင်း (၆၅၀၀၀၀) အထိ ရှိပါတယ်။ (၂၀၁၄) ကတည်းက နှစ်တိုင်း အရေအတွက်တွေ ပိုတိုး လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီရောဂါက ကြိုတင်ကာကွယ်ထားလို ရနိုင်ပါတယ်။…
Covid ကြောင့်ရောဂါခံစားနေမကောင်းဖြစ်ကြရတဲ့ survivorsလူအများစုရဲ့ Post- Covid Symptomsတွေထဲမှာဆို ဆံပင်ကျွတ်တာကိုရာခိုင်နှုန်းအများဆုံးကြုံတွေ့ကြရတယ် တော်တော်များများ ဆံပင်အရမ်းကျွတ်လို့ညည်းကြတာတွေလဲခပ်စိတ်စိတ်မြင်တွေ့လာရတယ် Sweetyဆိုလဲအရမ်းကျွတ်ရတယ်နေမကောင်းဖြစ်ပြီးတော့ ဆံပင်လေးဆွဲလိုက်ရင်တောင်ကျွတ်ပြီးပါလာတာ ဖြီးတိုင်းကျွတ်တာ တခါတလေလန့်ပြီးမဖြီးတောင်မဖြီးရဲတဲ့ထိပဲ ဒီလိုဖြစ်ရင်နဂိုကျွတ်တာထက်ပိုများတယ်အဲ့ဒါဘာကြောင့်လဲ? ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲဆိုတာ Sweety သိထားရသလောက်တွေပြန်မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ဖတ်ကြည့်ပါနော်! ဒီကပ်ရောဂါကြီးCovid ကြီးစဖြစ်လိုက်တည်းကလူတိုင်းမှာ ပျော်ရွှင်မှု…
အထိအတွေ့နဲ့ ကိုင်တွယ်လို့မရတဲ့ စိတ်ခံစားမှုဆိုတဲ့ စိတ္တဇနာမ်ဟာ ဦးနှောက်ရဲ့လုပ်ဆောင်မှုတွေနဲ့အတူ emotions တွေကိုပြုလုပ်ပေးပါတယ်။ သက်ရှိတိုင်းမှာငိုမယ် ၊ရယ်မယ်၊ ဒေါသထွက်မယ်၊ စိတ်ဆိုးမယ်၊ဝမ်းနည်းမယ် အစရှိတဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေရှိနေတာပုံမှန်ပါပဲ။ စိတ်ခံစားမှုတွေရဲ့သက်ရောက်မှုကလည်းတယောက်နဲ့တယောက်အပေါ်မတူညီကြပါဘူး။ ဒီနေ့ အတွက် 11:11 team ကနေပြီး ပြောပြပေးမှာကတော့ ဝမ်းနည်းဆို့နင့်တဲ့အချိန်တွေကို…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသလို စိတ်ဖိစီးမှုလည်း များတဲ့ အချိန်ကာလတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာခြင်းက ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာလျှင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအသိပေးသင့်ပါတယ်။ ဘာလိုလဲဆိုတော့ တစ်ချိုဗိုင်းရပ်စ်တွေက ကလေးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂၀၁၉ မှာ…
မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်း (dry eye) ဟာ မျက်ရည် ပမာဏနှင့် အရည်အသွေးလျော့ကျလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော နာတာရှည် ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်… ယခု ကာလအတွင်း အိမ်မှာပဲနေရင်း မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်း (dry eye) သက်သာစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းအချိုကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်……
ကိုဗစ် ၁၉ သည် ပိုးရှိသော မသန့်သည့် မျက်နှာပြင်အား ကိုင်တွယ်ပြီး မျက်စိ၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တိုကို ပြန်လည် ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ တစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ကိုဗစ် ၁၉ ကူစက်ပြန့်ပွားနေစဥ်ကာလအတွင်း မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆောင်ရန်…
အောက်ဆီဂျင်ကျလို မောနေတဲ့လူနာများ အောက်ဆီဂျင် မရှူရနိုင်သေးခင် လုပ်ထားရမယ့် အချက်များထဲမှာ အရေးကြီးတာက မှောက်လျက်(Prone position) ထားပေးဖိုပါပဲ။ ဒီအချက်က အခြားဆေးမြီးတိုနှင့် အရွက်။ အငွေ့များကို ရှူတာထက် ပိုအရေးကြီးလို အရင်ဦးဆုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးကြပါနော်။