ဝါလကင်းလွတ် သီတင်းကျွတ်ပြီဆိုတော့ မင်္ဂလာတေးသံလေးတွေ ကြားရတော့မှာပါနော် ဒီလိုအချိန် မှာ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ မင်္ဂလာရက်မြတ် ရွေးချယ်ကြတာပါဘဲ ဒီကိစ္စက အိမ်ထောင် ရေးအတွက် ပေါ့ပေါ့တန်တန်လုပ်လို့မရတဲ့ ကိစ္စမို့ အသေးစိတ် အလေးအနက်ထား ရွေးချယ်ကြဖို့ အကြံပေးလိုက်ပါ တယ်နော် မင်္ဂလာသတို့သားလောင်း…
Hug ကလေးတို့ရေ ဆောင်းရာသီ ရောက်တော့မယ်နော် ခရီးသွားရာသီကိုရောက်လာပြီဆိုတော့ ခရီးထွက်ပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ သဘာဝတရားကနေ ရရှိနိုင်တဲ့ များပြားလှတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော် မတူညီတဲ့အရပ်ဒေသတွေကို ခရီးသွားခြင်းက လူကိုကျေးဇူးအများကြီးပြုပါတယ်။ အဲဒီအချက် တွေထဲမှာ ဒေသန္တရ ဗဟုသုတတွေအပြင် မိတ်ဆွေအသစ်ရနိုင်သလို…
မင်္ဂလာပါ…. hug fun ကလေးတို့ရေ ဒီနေ့မှာတော့ ပျော်ရွှင်စရာလေးတွေနဲ့အတူ fun ကလေးတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါတယ်နော် သီတင်းကျွတ်ပြီးခါစလည်းဖြစ်သလို ဆောင်းရာသီရဲ့ အငွေ့အသက်လေးတွေ စတင်ခံစားရတဲ့ ကာလလေးမို့ သဘာဝတရားကြီးက fun လေးတွေရဲ့စိတ်ကို ကြည်နူးမှုလေးတွေ ပေးစွမ်းနေမှာပါ ဒီလိုအချိန်မှာ…
တစ်စုံတစ်ယောက်စီကဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ Crush ဆီကဘဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကြောင်းအရာတစ်ခုကနေဘဲဖြစ်ဖြစ် Move on လုပ်ဖို့ ဆိုတာ လူတိုင်းခေါင်းစားရတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ နည်းလမ်းအမှားတွေ သုံးမိပြီး ပိုဆိုးလာတာမျိုး၊ နေသားမကျတာမျိုးတွေရှိနေကြတာမို့ ဒီ မေးခွန်း ကတော့ အမေးများတဲ့ မေးခွန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့…
ဒီအချက်တွေကြောင့် အလှအပ လိုက်စားဖို့ အခက်အခဲဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် စာလေးကို ဆုံးအောင်ဖတ်လိုက်နေ် ကျောင်းသူမို့ Skincare တွေလည်းအများကြီးမသုံးနိုင်ဘူး ပိုက်ဆံရှိမှ လှင်မှာလား Budget ချိန်ရတာမို့ ဘာတွေဝယ်သုံးသင့်လဲ ပိုက်ဆံမကုန်ဘဲ လှလှလေးနေချင်တယ် ဆိုတဲ့သူတွေ အကုန်လုံးအတွက် မင်မင်က sharing…
အခုတစ်လော အိမ်ထဲမှာဘဲနေရတာတွေများတော့ စိတ်တွေလည်း အရမ်း မွန်းကြပ်နေတဲ့ ကာလဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကာလမှာ မိသားစုချင်းရန်ဖြစ်တာတွေ ၊ ချစ်သူနဲ့ ရန်ဖြစ်တာတွေ များပြားတဲ့ အချိန်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလို အချိန််မှာ ဒေါသထွက်တာတွေ ရန်ဖြစ်ချင်တာတွေ စိတ်ကအရင်ကထက် ပိုမတည်ငြိမ်ဘဲ ရန်ဖြစ်ရင်…
ညဘက်ဘယ်လိုမှအိပ်မရဖူး။ မိုးလင်းပေါက် အိပ်မပျော်ဖူး။ ဖုန်းမကြည့်ပေမယ့်လည်း အိပ်မရဖူး ဆိုတာ အခု လူငယ်တော်တော်များများမှာ ဖြစ်နေတာတွေ့ရပါတယ်။ အဓိက ရန်သူကတော့ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်၊အတွေးတွေက ဦးနှောက်ကို အနားမပေးတာပါ။ အတွေးများနေတာ ၊ အတွေးလွန်နေတာတွေကြောင့် အိပ်ချိန်မှန်အိပ်မရတာ၊ အစားအသောက်ပျက်လာတာ၊…
လူရော စိတ်ရော အရမ်းပင်ပန်းလာရင် အရာရာ အဆင်မပြေတော့ဘူး လူက ခြေကုန်လက်ပမ်းကျလာပြီး ရပ်တည်ရ ခက်ခဲလာပါတယ်။ ကျွန်မ အပါအဝင်လူတိုင်းက စိတ်ရော ကိုယ်ပါ ပင်ပန်းတတ်ကြပါတယ်။ လုပ်စရာအလုပ်တွေ ၊ စဉ်းစားစရာတွေ များလာတဲ့ အခါမှာသာ မက…
စိတ်တွေရှုပ်နေတယ်။ ဘယ်ကနေ ဘယ်လို စိတ်ကိုကြည်အောင် ထားရမလဲ မသိဖြစ်နေတယ်။ ဘာတွေရှုပ်နေလဲ မသိဘူး ဖြစ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကို ဖတ်ကြည့်ပါ။ စိတ်ရှုပ်နေရခြင်းအကြောင်းအရာက (၂) ချက်ဘဲရှိပါတယ်။ ကိုယ်မြင်နေရတဲ့ အရာတွေကို စိတ်တိုင်းမကျတာနဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ ဦးနှောက်ထဲက အတွေး…
Victim Mindset ဆိုတာ တနည်းအားဖြင့်ဆိုရင် Stockholm Syndrome နဲ့ ခပ်ဆင်ဆင်တူတယ်။ Stockholmကတော့ Abuserကို စွဲလမ်းသွားတယ် အပြစ်မမြင်နိုင်တော့တဲ့သဘောမျိုးပေါ့ တစ်ဖက်သူကို အပြစ်မမြင်တတ်တော့တာ ကြာလာလေလေ သူ့ကြောင့်မဟုတ်တော့ဘူး သူတို့ကြောင့် မဟုတ်တော့ဘူး။ ဒီအရာတွေဖြစ်တာက ငါ့ကြောင့်…