Category: သိရှိထားရမည့် အထွေထွေအချက်အလက်များ

ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်များ

မင်္ဂလာပါ။ ဒီနေ့ပြောပြပေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်များပဲဖြစ်ပါတယ်။ အချိုအစားအသောက်တွေက ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အစားအစာတွေကို စားပေးခြင်းဖြင့်အအေးမိဖျားနာဖြစ်ခြင်းကနေကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအစားအစာတွေကတာ့ ၁) ချဉ်သောအသီများ လိမ္မော်သီး၊ သံပရာသီးတိုလို ချဉ်သောအသီးတွေမှာ ဗီတာမင် C…

စိုထိုင်းသောအဝတ်များဝတ်ခြင်းနှင့် အရေးပြားမှိစွဲ ရောဂါ

မိုးရာသီကာလမို အဝတ်များခြောက်သွေ့ဖိုက ခဲယဉ်းလှပါသည်။ သိုသော် မခြောက်သွေ့သော အဝတ်များ၊ စိုထိုင်းသော အဝတ်များကို မဝတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ စိုထိုင်းအဝတ်များကို ဝတ်ခြင်းဖြင့် ပွေး၊ဝဲစသည့် အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပေါင်ခြံ၌ မှိစွဲခြင်းများ၊ ပွေးပေါက်ခြင်းများသည် အမျိုးသားများ၌ အများဆုံးတွေ့ရသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို…

အရေပြားရောဂါလက္ခဏာများ

အရေပြား ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အစိတ်အပိုင်းပါ။ အရေပြားရဲ့တာဝန်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်တာမျိုး မရှိစေဖိုအတွက် တားပေးဖိုပါ။ ဒီလိုတားပေးတဲ့ ခံတပ်ဆိုပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရေပြားကိုယ်တိုင်ကလည်း ကာကွယ်ရင်း ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေကိုကိုယ်တိုင် ကူးစက်ခံလိုက်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ…

ကာလသားရောဂါလက္ခဏာများ

ကာလသားရောဂါဖြစ်ရင် ဒီလိုလက္ခဏာတွေပြပါတယ် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးမှာပါဖြစ်တဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့….. ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် လိင်အင်္ဂါလမ်းကြောင်းတိုမှ ပြည်ကျခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အဖြူဆင်းခြင်း၊ ဆီးကျင်ခြင်း၊ ဆီးအောင့်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတွင် အနာပေါက်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတွင် ကြွက်နိုပေါက်ခြင်း၊ လိင်အင်္ဂါတဝိုက် ယားယံခြင်း၊ ပေါင်ခြံတွင် အကျိတ်ထွက်ခြင်း၊…

ရင်သားကင်ဆာလက္ခဏာများနှင့် ဖြစ်ပွားရသောအကြောင်းအရင်းများ

ရင်သား ကင်ဆာ ဆိုသည်မှာ ရင်သားဆဲလ်များမှ ကင်ဆာ ဖြစ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ လက္ခဏာများ – ရင်သား အလုံးအကျိတ် ပေါ်လာခြင်း – နိုသီးခေါင်းမှ သွေး အရည်ထွက်ခြင်း – ရင်သား၏ ပုံစံ ပြောင်းလဲလာခြင်း…

ရင်သားကင်ဆာ ဝေဒနာအတွက် သပြေသီး

#သပြေသီး# ×××××××× ၂၀၀၇ ခုနှစ်က အိန္ဒိယနိုင်ငံထုတ် ဆေးပညာ ဂျာနယ်တွင် သပြေသီးမှည့်သည် ရင်သားကင်ဆာ မဖြစ်ပွားစေအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည့်အပြင်,ရင်သားကင်ဆာ ဝေဒနာရှင်တို သပြေသီး စားသုံးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ မပြန့်ပွားအောင် ထိန်းထားနိုင်သည်ဟု ဆိုပါသည်။ ၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင်လည်း…

ရင်သားကင်ဆာ သတိပြုစရာ

စစ်တမ်းများအရာ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားနှုန်းက မြန်မာနိုင်ငံမှာ မြင့်တက်လာလျက်ရှိပါတယ်။ ဒီရင်သာကင်ဆာ မဖြစ်ခင် သိနိုင်တဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေ ရှိပါတယ် ရင်သားကင်ဆာဆိုတာကတော့ အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များပြီး လူတိုင်းကြားဖူးနားဝရှိတဲ့ ကင်ဆာရောဂါထဲက တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ အသက် ၁၂ နှစ်မတိုင်ခင် ဓမ္မတာစလာတဲ့ အမျိုးသမီးတွေေ၊…

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးမကောင်းသည့် လက္ခဏာများ

အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းဟာ အဆင့်မြင့်ရှုပ်ထွေးတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတခု ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းဟာ ကိုယ်ခံအား၊ စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ အရေပြားပြဿနာ၊ ကင်ဆာ စတဲ့ရောဂါတွေ ဖြစ်ပွားခြင်းနဲ့လည်း ဆက်စပ်နေပါတယ်။ ထူးခြားချက်တခုကတော့ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းတလျှောက်မှာ အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားတွေ ရှိနေခြင်းပါပဲ။ လူတဦးချင်းစီရဲ့…

ရေမြွှာရေနည်းခြင်း\ရေမြွှာရေများခြင်း

ရေမြွှာရေနည်းခြင်း (Oligohydramnios) တယ်လီဗီးရှင်းဓာတ်မှန် (USG) စက်ဖြင့် တိုင်းတာရာတွင် Amniotic Fluid Index (AFI) 5cm အောက် (ပုံမှန်ဆိုလျှင် 5 -25 cm)၊ Maximum Vertical Pocket (MVP)…

ဦးနှောက်အကျိတ်၊ ဦးနှောက်ကင်ဆာ

ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဦးနှောက်ကင်ဆာအကြောင်းရေးသားဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ ဦးနှောက်ကင်ဆာအကြောင်းပြောမယ်ဆိုရင် ဦးနှောက်ထဲက အကျိတ်တွေအကြောင်းကို အရင်ပြောရပါတယ်။ ဦးနှောက်အကျိတ်ဆိုတာဟာ ဦးနှောက်ထဲကဆဲလ်တွေ ပုံမမှန်ဘဲကြီးထွားရာကနေ ဖြစ်လာတဲ့ အစိုင်အခဲပါ။ ဦးနှောက်အကျိတ်မှာ ကင်ဆာမဟုတ်တဲ့ရိုးရိုးအကျိတ် (Benign tumour) နဲ့ ကင်ဆာဖြစ်မယ့်အကျိတ် (Cancerous/malignant) ဆိုပြီး ရှိပါတယ်။…