Category: Happiness

လန်းဆန်းတက်ကြွပြီး အကျိုးရှိသော နေ့တစ်နေ့ဖြစ်စေဖို့ ပြင်ဆင်လုပ်ဆောင်ရမည့် အချက် ၁၀ ချက်။

လန်းဆန်းတက်ကြွစွာနဲ့ တစ်နေ့တာကို အကျိုးရှိရှိ ဖြတ်သန်းရုန်းကန်နိုင်ဖို့အတွက် လူတိုင်းနေ့စဉ် လုပ်ဆောင် နိုင်တဲ့အချက်လေး ၁၀ ချက်ကို ဝေမျှလိုက်ရပါတယ်။ ၁) အိပ်ရာစောစောထပါ။ အိပ်ရာစောစောထခြင်းက စိတ်ကိုလန်းဆန်းစေပြီးတော့ တစ်နေ့တာကို ဖြတ်သန်းဖို့အတွက် အချိန်ပိုမိုရစေမှာပါ။ မနက်ပိုင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်လုပ်ခြင်းကလဲ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို…

ပျော်ရွှင်စွာအောင်မြင်ကြမယ်……ပျော်ရွှင်မှုမရှိတဲ့အောင်မြင်မှုက အကြီးမားဆုံးဆုံးရှုံးမှုပါဘဲ

မင်္ဂလာပါ…. hug fun ကလေး‌တို့ရေ ဒီနေ့မှာတော့  ပျော်ရွှင်စရာလေးတွေနဲ့အတူ fun ကလေးတွေကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါတယ်‌နော် သီတင်းကျွတ်ပြီးခါစလည်းဖြစ်သလို ဆောင်းရာသီရဲ့ အငွေ့အသက်လေး‌တွေ စတင်ခံစားရတဲ့ ကာလလေးမို့ သဘာဝတရားကြီးက fun လေးတွေရဲ့စိတ်ကို ကြည်နူးမှုလေးတွေ ပေးစွမ်းနေမှာပါ ဒီလိုအချိန်မှာ…

ရခဲတဲ့လူ့ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ဘယ်လိုနေထိုင်မလဲ

လူရယ်လို့ ဖြစ်လာပြီဆိုရင်တော့ ကိုယ်လုပ်ကို လုပ်ရမယ့် တာဝန်ဝတ္တရားတွေဆိုတာ ရှိလာစမြဲပဲနော်။ ကလေးဘဝမှာ စာသင်ဖို့၊ ဆော့ကစားဖို့၊ လူကြီးဖြစ်လာတော့လည်း အလုပ်တာဝန်၊ မိသားစုတာဝန်ဆိုပြီး ကိုယ့်မှာလုပ်ရမယ့် တာဝန်တွေ ပုံလာတတ်ကြပါတယ်။ အဲ့တော့ ကိုယ်သိပ်ချစ်ရတဲ့ ကိုယ့်မိသားစုနဲ့ အချိန်အကြာကြီး သက်တမ်းစေ့…

ပျော်ရွှင်မှု အစစ်ကို ဘယ်လိုရှာမလဲ ?

ဒီတစ်ခါတော့ ဘဝမှာနေပျော်အောင် ၊ ဟန်ဆောင်ပြီး မပျော်ရအောင် ကိုယ့်ဘာသာ ဖန်တီးနိူင်မဲ့ ကိုယ်ပိုင် ပျော်ရွှင်မှု အစစ်အကြောင်း ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်။ ဘဝမှာ စိတ်ချမ်းသာဖို့က အရေးကြီးတဲ့ အပြင် အသက်ရှည်ရှည် ကျန်းကျန်းမာမာနေရဖို့ကလည်း စိတ်နဲ့ ဆိုင်ပါတယ်။ ဟန်ဆောင်ပြုံးနေ…

ဒီကာလမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို ဘယ်ကရနိုင်မလဲ

  ဒီလိုကာလမှာ ပျော်ရွှင်စရာကို တစ်နေရာက ရနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေဆီကပါပဲ။ သံယောစဉ်တွေ ခိုင်မာနေပြီးသား သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်သာ ရှိမယ်ဆိုရင် ဒီလိုကာလမှာတောင် ကံကောင်းနေသေးတယ်လို့ ပြောလို့ရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေဟာ… 1. စကားပြောဖော်ကောင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ဖွင့်ဖော်ဖြစ်ပါတယ်။…

လုပ်ငန်းခွင်ထဲက ပျော်ရွှင်မှု

လူတွေကို ဘာလိုချင်သလဲလို့ မေးကြည့်လိုက်ရင် တချို့က ပိုက်ဆံလို့ ဖြေမယ်။ တချို့က အလုပ်အကိုင်ကောင်းကောင်းလို့ ဖြေမယ်။ တချို့က သာယာပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုဘဝလေးလို့ ဖြေမယ်။ ဒါပေမဲ့ အားလုံးရဲ့ နောက်ဆုံးပန်းတိုင်ကတော့ ပျော်ရွှင်မှုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။တကယ်တော့ အလုပ်လုပ်တယ် ဆိုတာ…

ပျော်ရွှင်မှုကို တိုင်းတာတဲ့ ပေတံ ၃ ချောင်း

ဘာသာ၊ လူမျိုး၊ ကျား၊ မ၊ အသားအရောင် ဘယ်လိုပဲ ကွဲပြားသည်ဖြစ်စေ ကျွန်တော်တို့ အားလုံးမှာ တူညီတာ တစ်ခုတော့ ရှိပါတယ်။ အဲဒါ ပျော်ရွှင်ချင်တာပါပဲ။ပျော်တယ် ဆိုတဲ့ ကိစ္စကလည်း ပြောတော့သာ လွယ်တာ။ တကယ်တမ်းကျ အင်မတန်…