ရုတ်ရုတ်တရက်နှလုံးသွေးကြောပိတ် Heart attack ဆိုတာ ဘာလဲဆရာ ဖြစ်မှာ စိုးရိမ်လိုပါ ကျွန်တော်တိုရဲ့နှလုံးကြွက်သားတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သွေးကြောစနစ်ကို ဖြတ်သန်းပြီးနေ့စဉ်သွေးလီတာ (၇၂၀၀) ခန့်ကို ပေးပိုလုပ်ဆောင်လျှက်ရှိပါသည်။ ဒီနှလုံးကြွက်သားတွေကို အောက်ဆီဂျင်နှင့်သွေးအဓိက ထောက်ပံ့ပေးနေတဲ့သွေးလွှတ်ကြောတွေကို (ကိုရိုနရီ သွေးလွှတ်ကြော Coronary –…
အမေရိကမှာ (၃၇) စက္ကန့်တိုင်းမှာ လူတစ်ယောက်နှုန်းဖြင့် နှလုံးရောဂါကြောင့် အသက်ဆုံးရှုးနေကြပါတယ်။ တစ်နှစ်ကို လူပေါင်း (၆၅၀၀၀၀) အထိ ရှိပါတယ်။ (၂၀၁၄) ကတည်းက နှစ်တိုင်း အရေအတွက်တွေ ပိုတိုး လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီရောဂါက ကြိုတင်ကာကွယ်ထားလို ရနိုင်ပါတယ်။…
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းက စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသလို စိတ်ဖိစီးမှုလည်း များတဲ့ အချိန်ကာလတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာခြင်းက ကလေးကို ထိခိုက်နိုင်ပါသလား။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်မှာ ဖျားနာလျှင် ဆရာဝန်ကို ချက်ချင်းအသိပေးသင့်ပါတယ်။ ဘာလိုလဲဆိုတော့ တစ်ချိုဗိုင်းရပ်စ်တွေက ကလေးကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ၂၀၁၉ မှာ…
မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်း (dry eye) ဟာ မျက်ရည် ပမာဏနှင့် အရည်အသွေးလျော့ကျလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော နာတာရှည် ရောဂါတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်… ယခု ကာလအတွင်း အိမ်မှာပဲနေရင်း မျက်စိခြောက်သွေ့ခြင်း (dry eye) သက်သာစေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းအချိုကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်……
ကိုဗစ် ၁၉ သည် ပိုးရှိသော မသန့်သည့် မျက်နှာပြင်အား ကိုင်တွယ်ပြီး မျက်စိ၊ နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်တိုကို ပြန်လည် ထိတွေ့ကိုင်တွယ်ခြင်းမှ တစ်ဆင့် ကူးစက်နိုင်ပါသည်။ ကိုဗစ် ၁၉ ကူစက်ပြန့်ပွားနေစဥ်ကာလအတွင်း မျက်စိကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ဆောင်ရန်…
အောက်ဆီဂျင်ကျလို မောနေတဲ့လူနာများ အောက်ဆီဂျင် မရှူရနိုင်သေးခင် လုပ်ထားရမယ့် အချက်များထဲမှာ အရေးကြီးတာက မှောက်လျက်(Prone position) ထားပေးဖိုပါပဲ။ ဒီအချက်က အခြားဆေးမြီးတိုနှင့် အရွက်။ အငွေ့များကို ရှူတာထက် ပိုအရေးကြီးလို အရင်ဦးဆုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးကြပါနော်။
လက်တွေ့လိုက်နာရန် ပင်စိမ်းရွက်နဲ့ ပျောက်စေမဲ့ ရောဂါ အမျိုး(၄၀) ပင်စိမ်းပင်သည် မြန်မာနိုင်ငံနှံအပြားတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး အပူပိုင်းဒေသတွင် ပိုမို၍ ပေါက်တတ်ကြသည်။ ပင်စိမ်းပင်သည် သဘာဝအလျောက် ပေါက် ရောက်သော အပင်ဖြစ်သည်။ စိုက်ပျိုး၍လည်းရသည်။ မျိုးစေ့မှတဆင့်အပင်စိုက်ရန် လွယ်ကူသောအပင် ဖြစ်သည်။…
မင်္ဂလာပါ။ ဒီနေ့ပြောပြပေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ ကိုယ်ခံအားကို မြင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ အစားအသောက်များပဲဖြစ်ပါတယ်။ အချိုအစားအသောက်တွေက ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒီလို အစားအစာတွေကို စားပေးခြင်းဖြင့်အအေးမိဖျားနာဖြစ်ခြင်းကနေကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအစားအစာတွေကတာ့ ၁) ချဉ်သောအသီများ လိမ္မော်သီး၊ သံပရာသီးတိုလို ချဉ်သောအသီးတွေမှာ ဗီတာမင် C…
မိုးရာသီကာလမို အဝတ်များခြောက်သွေ့ဖိုက ခဲယဉ်းလှပါသည်။ သိုသော် မခြောက်သွေ့သော အဝတ်များ၊ စိုထိုင်းသော အဝတ်များကို မဝတ်မိရန်လိုအပ်သည်။ စိုထိုင်းအဝတ်များကို ဝတ်ခြင်းဖြင့် ပွေး၊ဝဲစသည့် အရေပြားရောဂါများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပေါင်ခြံ၌ မှိစွဲခြင်းများ၊ ပွေးပေါက်ခြင်းများသည် အမျိုးသားများ၌ အများဆုံးတွေ့ရသည်။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို…
အရေပြား ဆိုတာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး အစိတ်အပိုင်းပါ။ အရေပြားရဲ့တာဝန်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ရောဂါပိုးတွေ ကူးစက်တာမျိုး မရှိစေဖိုအတွက် တားပေးဖိုပါ။ ဒီလိုတားပေးတဲ့ ခံတပ်ဆိုပေမယ့် တစ်ခါတလေမှာ အရေပြားကိုယ်တိုင်ကလည်း ကာကွယ်ရင်း ကူးစက်တတ်တဲ့ ရောဂါပိုးတွေကိုကိုယ်တိုင် ကူးစက်ခံလိုက်ရတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ…