Category: Cooking

အိမ်ဦးနတ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုး

ငါ့တာဝန် ငါ့အလုပ် ငါ့မိသားစု ငါဟာယောက်ျား ဆိုတဲ့စိတ်ရှိသူကိုမှ အိမ်ဦးနတ်လို့ ခေါ်တာပါ ဘယ်လောက်ပဲ ဇနီးမယားနဲ့ ဒေါသတကြီး ရန်ဖြစ်ထားပါစေ ကလေးတွေက “ဖေဖေ”လို့ခေါ်လိုက်ရင်”ဟေ”ဆိုတဲ့ အသံနောက်မှာ အပြုံးတွေ အလိုလိုပါပြီးသား ဖြစ်နေသူကိုသာ အိမ်ဦးနတ်လို့ ခေါ်တာပါ သူရှာတဲ့ဝင်ငွေ…

“သဝန်တိုတာဟာ အရမ်းချစ်လို့ မဟုတ်ပါ”

တချို့တွေဟာ ချစ်သူကို အရမ်းသဝန်တိုတတ်ကြပါတယ်။ ချစ်သူကို နီးစပ်ရာလူတကာနဲ့ အထင်လွဲတယ်။ စွပ်စွဲတယ်။ အချိန်တိုင်း ဘယ်သွားနေလဲ၊ ဘာလုပ်နေလဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ရှိနေလဲ မေးမယ်။ Facebook မှာဆိုလည်း တခြားသူတွေနဲ့ စကားမပြောနဲ့။ မခင်မင်နဲ့။ Unfriend လုပ်ပစ်..ဆိုတာမျိုးတွေ ဖိအားပေးတယ်။…

Toxic Relationship ထဲ ရောက်နေပြီလား

ကိုယ့်ရဲ့ လက်ရှိအချစ်ရေးက ပျော်ရွှင်နေရတဲ့ အချစ်ရေးလား၊ အဆိပ်သင့်နေတဲ့ အချစ်ရေးလား။ ကိုယ်တိုင်က ကိုယ့်အချစ်ရေးမှာ ဖြစ်သင့်တာပဲလို့ လက်ခံယုံကြည်ထားတဲ့အရာတွေက တကယ်တမ်း ဖြစ်သင့်တဲ့အရာတွေ ဟုတ်ရဲ့လား။ ဒီလိုမေးခွန်းတွေနဲ့ မရေမရာ ဖြစ်နေပြီဆို ကိုယ်က အဆိပ်သင့်တဲ့ အချစ်ရေးထဲကို ရောက်မှန်းမသိ…

“သဝန်တိုတာဟာ အရမ်းချစ်လို့ မဟုတ်ပါ” (Anxious Attachment Style)

တချို့တွေဟာ ချစ်သူကို အရမ်းသဝန်တိုတတ်ကြပါတယ်။ ချစ်သူကို နီးစပ်ရာလူတကာနဲ့ အထင်လွဲတယ်။ စွပ်စွဲတယ်။ အချိန်တိုင်း ဘယ်သွားနေလဲ၊ ဘာလုပ်နေလဲ၊ ဘယ်သူနဲ့ရှိနေလဲ မေးမယ်။ Facebook မှာဆိုလည်း တခြားသူတွေနဲ့ စကားမပြောနဲ့။ မခင်မင်နဲ့။ Unfriend လုပ်ပစ်..ဆိုတာမျိုးတွေ ဖိအားပေးတယ်။…

ပြည်ဝင် ပြည်ထွက်  ယတြာပြုလုပ်နည်း

ပြည်ဝင်ပြည်ထွက် ယတြာပြုလုပ်သင့်သောသူများ စီးပွားရေး၊ ငွေရေးကြေးရေး၊ အချစ်ရေး၊ အိမ်ထောင်ရေး၊ နိုင်ငံခြားခရီး အဆင်မပြေဖြစ်နေသူများ၊ စီးပွားကျနေသူများ၊ အမှုအခင်းကြုံတွေ့နေရသူများ၊ အခက်အခဲအကြပ်အတည်းများနှင့် ကြုံတွေ့နေရသူများ၊ အကြွေးတင်ပြီး အကြွေးအမြန်ကြေလိုသူများ ၊ ကျန်းမာရေးဆိုးဆိုးဝါးဝါး ညံ့နေသူများ၊ ဘာပဲလုပ်လုပ် အဆင်မပြေဖြစ်သူများ (အခက်အခဲ…

လျှာလည်သွားစေမယ့် မြန်မာဟင်းအတွဲအစပ်

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ လျှာလည်သွားစေမယ့် ဟင်းအတွဲအစပ်လေးတစ်ခုရှိပါတယ်။ ငါးပင်စိမ်းချက်နဲ့ ခရမ်းသီးမီးဖုတ်သုပ် ဟင်းလျာလေးတွေပါ။ ငါးပင်စိမ်းချက်က ငါးကို သေချာအရသာ သွင်းပြီး ပင်စိမ်းအုပ်ထားလို့ အနံ့ရော၊အရသာနဲ့ပါ ပြည့်စုံတဲ့ ဟင်းပွဲလေးပေါ့။ ခရမ်းသီးကို မီးဖုတ်လိုက်တဲ့ အခါ အနံ့ပိုမွှေးလာရုံတင်မကဘဲ ခရမ်းသီးရဲ့ ပင်ကိုယ်အချို…

မိုးရာသီနဲ့ အလိုက်ဖက်ဆုံး ဒေသစာ အရည်သောက် (၅)မျိုး

မိုးအေးအေးမှာ အလိုအပ်ဆုံး အနွေးဓာတ်ကိုပေးနိုင်တဲ့အရာကို ပြောပါဆိုရင် ချစ်ရသူရဲ့ နွေးထွေးမှုနဲ့ အရည်သောက် ဟင်းရည်ပူပူလေးတစ်ခွက်ကိုပဲ ညွှန်းရလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ မိုးရာသီနဲ့လည်းလိုက်ဖက်ပြီး ပုံမှန်နဲ့မတူတဲ့ အသစ်အဆန်းလေးတွေကိုမှ မြည်းစမ်းကြည့်ချင်ပါတယ်ဆိုတဲ့ သူတွေအတွက် ဒီတစ်ခါမှာတော့ ဒေသအသီးသီးက အရည်သောက် ဟင်းရည် (၅)မျိုးကို ပြောပြပေးလိုက်ပါတယ်။…

ချဥ်စပ်ချဥ်စပ် တုံယမ်းဟင်းရည်

ဟင်းရည်တွေထဲမှာ ချဥ်ချဥ်စပ်စပ်နဲ့ ထမင်းနဲ့တွဲစားလည်းမြိန်၊ အမြည်းအနေနဲ့လည်းစားလို့ကောင်းလို့ လူတိုင်းရဲ့ အသဲစွဲဖြစ်နေတာကတော့ တုံယမ်းဟင်းရည်ပါပဲ။ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် တုန်ယမ်းဟင်းရည်ကို မှာစားလိုက် ရ မှဆိုတဲ့ သူတွေအတွက် ကိုယ့်စိတ်ကြိုက်အရသာကို ကိုယ်တိုင်ချက်စားနိုင်ဖို့ အကောင်းဆုံး တုန်ယမ်း ဟင်း ရည် တစ်ခွက်…

ချစ်ရသူအတွက် ချိစ်ကိတ်ကိုယ်တိုင်လုပ်ကြမယ်

ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေအတွက်ဆိုရင် အလွယ်တကူ ဝယ်လို့ရနေတဲ့ ပစ္စည်းတွေကိုတောင် ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးပေး ချင်ကြတာ ချစ်တတ်သူတိုင်းပါပဲ။ လက်ခံရရှိသူအဖို့လည်း သူရလိုက်တာ ပစ္စည်းတစ်ခုဆိုတာထက် ပေးတဲ့သူရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသတဲ့ ကြားခံနယ်တစ်ခုလို့ ပိုတန်ဖိုးထား၊ ခံစားကြရမှာပါ။ ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ လက် လုပ်ပစ္စည်းတွေ အများကြီးထဲကမှ…

ဘာဘီကျူးကို ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်အောင် ဘယ်လိုပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်မလဲ

မိသားစုဝင်တွေ စုဝေးပြီး ဘာဘီကျူး လုပ်စားရတာ ဘယ်လောက် ပျော်ဖို့ကောင်းကြောင်း အထူးတလည် ရှင်းပြနေစရာ လိုမယ် မထင်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဘာဘီကျူး ပြင်ဆင်ချက်ပြုတ်တဲ့နေရာမှာ အာဟာရ ပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဗဟုသုတ အနေနဲ့…