အိမ်ထောင်ကျပြီးပြီဆိုရင် မကြာခင်မှာ ကြားရမယ့် စကားက ကလေးမယူသေးဘူးလားဆိုတာပါပဲ။ အိမ်ထောင်ပြုပြီးသွားရင် ကလေးယူ ရမယ်ဆိုတာက ပုံသေနည်းတစ်ခုလို ဖြစ်နေခဲ့တာ ကြာပါပြီ။ ကလေးမယူရင် ဒီအိမ်ထောင်ရေးက တည်မြဲဖို့ ခက်တယ်ဆိုတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုကလည်း ရှိနေသေးသကိုး။ ဒါပေမယ့် ခုနောက်ပိုင်းမှာ Childless…
ချစ်တဲ့သူကို သတိရတဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ လို့ မိတ်ဆွေတစ်ယောက်က မေးပါတယ် ။ ဒီတော့ မေတ္တာပို့ပါလို့ ဖြေပေးလိုက်ပါတယ် ။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူတစ်ယောက် အေးချမ်းပါစေ ၊ ဘေးအန္တရာယ်တွေက ဝေးပါစေ ။ စိတ်မဆင်းရဲပါရစေနဲ့ ။ ခန္ဓာ့ဆင်းရဲကို…
(ICD)ဆိုတာ ထိန်းချုပ်မရတဲ့ စိတ်ရဲ့ ခိုင်းစေမှုကြောင့် မိမိကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများအတွက် ထိခိုက်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ခေါ်ဆိုပါတယ်။ ICDs ရှိတဲ့သူ အများစုဟာ… တစ်ခုခုကို မပြုလုပ်မီမှာ ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှု (tension)…
နေရောင်နဲ့လေ ကောင်းစွာရတဲ့ ပြတင်းပေါက်ကျယ်ကျယ်နဲ့ အိမ်တစ်လုံး၊ အခန်းတစ်ခန်းကို ပိုပြည့်စုံသွားစေမှာ က လိုက်ကာလှလှလေးတွေပါပဲ။ လေနဲ့အတူလူးလွင့်နေတဲ့ လိုက်ကာလေးတွေကတဆင့် နေရောင်ဖြာကျနေ မယ့် မြင်ကွင်းက တွေးကြည်ရုံနဲ့တင် ငြိမ်းချမ်းသာယာဖွယ်ပါ။ ဒီတော့ ကိုယ့်အိမ်နဲ့ လိုက်ဖက်မယ့် လိုက်ကာ တွေကို…
Jazz ဂီတဆိုတာက ကမ္ဘာအနှံ့က လူတွေရဲ့ ရင်ထဲ၊ အတွေးထဲမှာ စွဲမြဲနေတဲ့ အထင်ကရ ဂီတအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဂီတအမျိုးအစားက ၂၀ ရာစုနှစ်အစပိုင်းလောက်က အမေရိကန်နိုင်ငံမှာ စတင်ခဲ့ပြီးတော့ ထူးခြားဆန်းသစ်ပြီး လူကြိုက်များတဲ့ စတိုင်ရှိတဲ့ ဂီတအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ Jazz…
တစ်ကိုယ်တည်း ခရီးသွားရမယ်လို့ စဉ်းစားလိုက်ရင် ဖြစ်နိင်ပါ့မလားဆိုတဲ့ ကြောက်စိတ်လေးတွေ အနည်းနဲ့အများတော့ရှိကြတယ်ဟုတ်။ ဒါပေမယ့်… တကယ်တမ်းကျ နေရာသစ်တစ်ခုကို ကိုယ်တိုင်ရှာတွေ့သွားတဲ့အခါ ခံစားရတဲ့ လွတ်လပ်မှုရဲ့ အရသာက တစ်သက်တာ မမေ့နိုင်တဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်စေမှာပါ။ ဒီဆောင်းပါးကတဆင့် ဘာကြောင့် တစ်ယောက်ထဲ ခရီးသွားသင့်တယ်ဆိုတာရယ်…
နှစ်သစ်မှာ စာများများဖတ်မယ်ဆိုပြီး ရည်ရွယ်ထားကြပေမယ့် တကယ်တမ်းကျ မဖတ်ဖြစ်တာမျိုး ဖြစ်နေကြပြီလား ။ ဒါဆိုရင်တော့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ နွေရာသီစာဖတ် challenge လေးတစ်ခု လုပ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။ ဒီစာကနေတစ်ဆင့် ကိုယ့်ရဲ့ နွေရာသီစာဖတ် challenge လေးကို အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းလေးတွေမျှဝေပေးပါရစေ။…
ပူနွေးတဲ့ နေရောင်ခြည်နဲ့အတူ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်လေးတစ်ခု ရောက်ရှိလို့ လာပါတော့မယ်။ ဒီနွေရာသီပိတ်ရက်လေးမှာ သင့်အနေနဲ့ ကမ်းခြေတစ်ခုခုကို သွားဖို့စိတ်ကူးနေပြီလား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီစာလေးကိုဖတ်ပြီး နွေရာသီ ကမ်းခြေသွားရင် ယူသွားရမယ့် ပစ္စည်းစာရင်းလေးကို လိုက်မှတ်ထားလိုက်တော့နော်။ တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းများ ကမ်းခြေသွားရင် လုံးဝ…
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လေးတွေကတော့ ကြင်နာတတ်သူတွေရဲ့ နှလုံးသားထဲမှာ နေရာတစ်နေရာ အပိုင်ယူထားပြီး အိမ်ရဲ့ဆည်းလည်းသံလေးတွေ ဆိုရင်လည်း မမှားဘူးပေါ့။ သူတို့ လေးတွေဟာလည်း လူတွေလိုပဲ ဘ၀ခရီးမှာ မထင်မှတ်တဲ့ မတော်တဆမှုလေးတွေ၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ ကြုံရတတ်တယ်လေ။ ဒါကြောင့် တာဝန်ကျေပြွန်တဲ့ သခင်ကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်ဖို့ဆိုရင်တော့…
နှလုံးသားရေးရာ ကိစ္စတွေဟာ အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတတ်ကြတာ အားလုံးအသိပါနော်။ ဒါပေမဲ့လည်း ပျော်ရွှင်ရတဲ့ အမြင့်အခြေအနေတွေက နည်းပါးပြီး ဝမ်းနည်းပူဆွေးရတဲ့ အနိမ့်အခြေအနေတွေချည်းပဲ များနေတဲ့အခါမှာတော့ ဒီကိစ္စကို အသေအချာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အချိန်ကျပြီပေါ့။ ဒါကြောင့် ယနေ့ခေတ်မှာ လူငယ်တိုင်းလိုလို မလွတ်ကင်းနိုင်တဲ့…